宝宝食谱+洋葱圈—它能预防宝宝感冒;还能解决宝宝挑食的问题,宝宝要多吃噢!
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!
用料
洋葱 | 1个 |
木耳 | 1朵 |
油菜 | 3片 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 15克 |
盐、山茶油 | 适量 |
宝宝食谱+洋葱圈—它能预防宝宝感冒;还能解决宝宝挑食的问题,宝宝要多吃噢!的做法
食材准备
洋葱切末,油菜切末,木耳泡发焯水切几刀(注意焯水后,放冷水浸一下,再拿盐水抓洗干净)。
食材搭配的比例是一比一,里面所配的食材,大家也可以完全发挥自己的想象,随意搭配。洋葱清洗干净,横着切成宽大概0.5厘米的薄片。
切洋葱的时候眼睛离远点,相当辣眼睛......
切好的洋葱圈,挑出来大小相等的圈圈备用(其他的留着做馅),如果不怕辣眼睛的,可以切薄厚均匀点
。我一共用了半个的洋葱,做了8个,其它给单独炒了木耳鸡蛋一个抽打匀。
放入油菜末、洋葱末、木耳末。
蔬菜末的量要被蛋液包裹住才可以 ,如果放的蔬菜多,就不容易成型了
加入两小匙淀粉,一岁以上的宝宝可以放少许的盐调味。调到浓稠可流动就行。舀一勺蛋糊到洋葱圈,全程小火。烙至蛋糊开始凝固,把洋葱圈翻面,继续烙2-3分钟就熟透啦!
经过烙制的洋葱是没有辣味的,圆圆一个圈很是诱人!再淋点自制的番茄酱,又是美美的一餐
小贴士
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!
-
餐盘里的画食谱做法大全,超简单的餐盘里的画做法步骤
用料菠萝米饭蝶豆花仙人掌果粉餐盘里的画的做法捏朵花摆个梵高的画向日葵...
-
补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
补钙鲜香味美的大白汤虾皮补钙,紫菜富含各种微量元素,鲜美饱腹,低脂养生,适合健身代餐养生人群有娃家庭~(健康美食,少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水)用料紫菜少许虾皮1把盐2克姜两片鱼丸若干个油少数醋个人喜好适量补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的做法姜爆香到焦黄加...
-
12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
简单的蒸蛋配上春天最嫩的新蚕豆,意外的好吃。蚕豆粉粉的口感,配蛋液爽滑的口感,小葱和麻油增香,我家宝宝现在自己吃饭666,一碗蚕豆蒸蛋一口一口瞬间消灭*^_^*用料蚕豆4-6只鸡蛋1个温水60克盐少量小葱1小根麻油少许12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的做法鸡蛋打散,加温水(一般...
-
宝宝吃的不加糖芝士烤奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
配方源自小圆奶酪,做了很多次了,本来是用鸡蛋黄,怕麻烦就用了全蛋,发现也还不错。可以吃糖的大宝宝可以适当加糖。芝士烤奶确实特别好做,牛奶也不一定非常严格250克,有时候家里的牛奶是200ml一盒的,我就用一盒200ml的奶➕20克淀粉就行。第一次尝试中间铺了一层芝麻,发...
相关文章
- 宝宝辅食-比煮粥还轻松,预防宝宝便秘,这样的辅食不能少!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋冬季能预防感冒还能增强抵抗力的洋葱水--宝宝辅食食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 挑食宝宝食谱做法大全,超简单的挑食宝宝做法步骤
- 宝宝版鸡蛋卷。拥有它还怕你家宝宝会挑食?的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食玉米面甜圈圈——多吃它能促进肠胃蠕动,能有效地预防宝宝便秘,光颜值就足够征服你家小朋友的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食:彩蔬小米饼—一站式解决宝宝吃饭和吃蔬菜的问题!12M+的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 小宝宝感冒调理食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 紫姜汤-预防宝宝感冒的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝孕妈都能喝,解燥,感冒,积食它都可以解决-柠檬🍋膏的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食 各种自制香肠/火腿肠(解决宝宝不爱吃菜的问题)的烹饪做法,大厨教你详细做法