适合小朋友的营养abc汤
abc汤就是富有维a维b维c的汤,是东南亚很多家庭主妇常做的汤,营养好下饭还很暖胃,小朋友也超爱的
用料
洋葱 | 三分一个 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
西红柿 | 1~2个 |
土豆 | 1~2个 |
排骨 | 200~250克 |
盐 | 少许 |
适合小朋友的营养abc汤的做法
材料如图
把排骨先放锅里焯水后再倒入炖锅
将胡萝卜、土豆切小块,洋葱切三分一备用
玉米切小块、西红柿切块备用
把所有的东西都放入炖锅里,然后加入8分满的水就可以了,菜熟了会生一些水。
开始炖!
起锅前加适量的盐就行
汤真的很香甜
小贴士
abc汤维生素高,酸甜好喝,小朋友很喜欢,汤浓郁香甜不需要加太多调味料。不用排骨也可以加牛肉粒。没有炖锅用电饭锅也可以做,或者汤锅直接小火炖,炖到土豆和胡萝卜软了能用筷子戳进去就行,记得搅拌别粘锅哦!
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