终于可以大口吃低碳抗糖高纤自制燕麦牛肉汉堡
减肥食谱1.34W
感觉像连续剧了,哈哈~之前磨的燕麦粉,然后做了燕麦吐司,嘻嘻,大结局就是做了燕麦汉堡然后把他们吃掉
用料
燕麦片 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
泡打粉 | 3克 |
小苏打 | 3克 |
牛肉 | 100克 |
黑胡椒 | 2勺 |
有机优雅生菜 | 2片 |
番茄 | 1个 |
橄榄油 | 3勺 |
芝士 | 1片 |
终于可以大口吃低碳抗糖高纤自制燕麦牛肉汉堡的做法
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