美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 减肥食谱

低碳生酮无面粉肥牛大阪烧~简单

低碳生酮无面粉肥牛大阪烧~简单的做法步骤图

无糖无麸质,操作简单
芝士控可以好好享受一下
材料看量自己发放,很随意的
爱吃什么肉都可以放
沙拉酱或蛋黄酱的也可以加一点

用料  

卷心菜 适量
鸡蛋 看菜量
适量
白胡椒粉 适量
杏仁粉 适量
无糖番茄 适量
芝士 适量
木鱼花 适量
橄榄油/椰子油/猪油 适量
肥牛片 适量

低碳生酮无面粉肥牛大阪烧~简单的做法  

  1. 1、卷心菜盐腌制一下出水挤干,或焯一下水挤干
    2、放入鸡蛋,数量按菜量,不要太干
    3、放入杏仁粉,盐,白胡椒粉,一点点橄榄油,搅拌均匀
    4,不粘锅刷一点点油,倒入拌好的卷心菜,小火慢慢烘,底部成型后翻面再烘一下
    5、放到披萨盘中,挤点番茄酱,放上肥牛片(煎过的,熟的),再放芝士碎(喜欢可以多放一下)
    6、放入烤箱180°烤10分钟,芝士融化就可以,拿出来挤上番茄酱(还可以加上沙拉酱或蛋黄酱,按自己口味加),最后撒上木鱼花

小贴士

这个低碳大阪烧配料很随意,喜欢吃什么都可以加进去