低脂土豆塔(低热量无负担)
最近面粉都被我霍霍的所剩无几,但是嘴又闲不下来总想吃点小零食又怕热量太高,于是试着做了这个土豆塔,真的是好吃又简单还低热量无负担,解馋必备~🙊
用料
土豆 | 2个(大概520g) |
奶粉 | 10克 |
牛奶 | 35克 |
黄油 | 10克 |
盐 | 5~8克 |
黑胡椒粉 | 一小勺 |
海苔碎(没有也🉑) | 适量 |
低脂土豆塔(低热量无负担)的做法
将蒸好的土豆压成泥,用打发器搅打一会儿,让土豆泥变得更细腻,避免出现小土豆块堵住裱花嘴的现象🤔
加入牛奶,黄油,黑胡椒粉,盐调味(根据个人口味,可以边调味边尝),为了好看我加了些海苔碎,没有可以忽略
装入裱花袋,挤出你喜欢的样子(建议使用大裱花嘴,土豆泥烤出来会回缩一些,挤的较小烤出来更小)
烤箱预热210度烤20分钟(这是我拿大号裱花嘴挤的,成品超好看,容易挤,花纹也明显)
小贴士
1、这个土豆塔的口感是外面有点焦焦的,里面软软的,好吃到停不下来,土豆真的是万能食材😍
2、添加牛奶的量决定了土豆泥的稀稠程度,太稀了花纹会塌烤出来也不好看,建议按照原配方来,并不会很难挤,小号裱花嘴也是游刃有余🌸
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