羽衣甘蓝核桃糊

羽衣甘蓝核桃糊，简单快手又好吃，羽衣甘蓝低GI高钙，它的维他命K的含量属所有植物中最高，能很好提高人体免疫系统，用它搭配健脑益智的核桃，同时也适合孕期或者产妇食用，多摄入还有助胎儿发育。

用料  

羽衣甘蓝核桃糊的做法  

1. 羽衣甘蓝洗干净沥干水备用

2. 核桃仁尽量买带壳的，回家自己剥比较干净卫生新鲜，麦片选择快熟的就可以了
   

3. 羽衣甘蓝撕碎，和核桃麦片放到九阳多啦A梦料理机

4. 奶粉加到50mL温水中，冲泡成奶，倒入料理机

5. 加入冲泡好的妈妈奶粉，不要超机器刻度线

6. 选择果肉果汁键，两分钟就打出一杯营养糊

7. 做好的营养糊，非常的细腻，可以在上面撒点核桃粉和谷麦脆装饰，增香又好喝。