低脂低碳水海带鸡蛋饼
隔离在家弹尽粮绝,索性开始减肥把有的东西做些低碳水低脂肪的食物,没想到味道竟然意外的好吃,海带结是很早之前买的,就因为不爱吃所以还剩好多,但是今天和鸡蛋混在一起竟然意外的好吃,太惊喜了。
用料
鸡蛋 | 1个 |
海带结 | 60克 |
洋葱 | 40克 |
鲜酱油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法
海带结切成短一点的细丝(要提前清洗干净泡一会)
洋葱也切成细丝把鸡蛋海带丝和洋葱丝拌一起放酱油黑胡椒白芝麻拌匀
在锅里刷油放一半的量煎成两面金黄的蛋饼,因为鸡蛋就一个所以要慢一点防止散,这个量可以做两块饼,配代餐粉可以作为一餐,味道真的是很棒!
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