夏天的菜“凉拌鸡丝”
减肥食谱3.34W
酸甜 爽口
用料
鸡腿肉/鸡胸脯 | 1只腿(鸡腿) |
黄瓜 | 1根 |
蚝油 | 少许 |
醋 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
大蒜 | 2瓣 |
盐 | 少许 |
糖 | 适量 |
鸡精 | 半勺 |
香油 | 适量 |
麻油 | 少许 |
辣椒油 | 2勺 |
醋 | 2-3勺 |
夏天的菜“凉拌鸡丝”的做法
鸡腿去皮
清水煮熟
去骨 手撕成丝
蒜末➕盐➕鸡精➕蚝油➕香油➕麻油➕辣椒油➕醋➕生抽➕糖➕黑芝麻
黄瓜切丝 倒入鸡丝中
带一次性手套 均匀拌开
品尝一下吧
小贴士
黄瓜最好提前放冰箱里 这样口感更好
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