低脂！减肥党可放心吃的美味饭团

适合赶时间的上班族都市丽人
5分钟搞定 好吃又营养
重要的是低脂哦～

用料  

低脂！减肥党可放心吃的美味饭团的做法  

1. 将蒸熟后的杂粮饭（好处多多 降糖又低脂）平铺在保鲜膜上  抹上一层沙拉酱

2. 铺上生菜 煎过的培根和黄瓜条

3. 放上煎蛋 根据个人口味再撒一些黑胡椒

4. 放上切好的火腿肠

5. 上海苔碎

6. 上肉松 再放上对半切的小番茄

7. 像卷画一样卷起来 稍微压实一些 再对半切开就可以享用美食啦～ 配上一杯麦片牛奶 完美喔～

小贴士

零技巧也可以实现的厨房美食