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减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!

减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图

用料  

香蕉 2根
花生酱 170克
花生 160克
黑巧 200克
玉米油 6克

减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法  

  1. 两根香蕉剥皮分成三段,每段对半切开

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第2张
  2. 170克花生酱装入裱花袋

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第3张
  3. 每根香蕉切面上均匀抹上花生酱

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第4张
  4. 准备160克烤花生碎(烤箱180烤10分钟去皮稍微用擀面杖锤一下就可以啦,有大颗粒很好吃)怕麻烦就直接买熟花生。有花生酱那面直接按到花生颗粒里面,沾满花生

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第5张
  5. 放冰箱冷藏一小时定型,这个时间准备200克黑巧加上6克玉米油隔水融化。

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第6张
  6. 裹上满满的巧克力酱静置十分钟后就可以啦

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第7张
  7. 好吃又美味的香蕉士力架就完成啦!真的好吃又不胖

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第8张
  8. 来个横切面!嘻嘻!完美

    减脂香蕉士力架,好吃且低热量!四种材料两分钟搞定!的做法步骤图 第9张

小贴士

超级简单快手!关键特别特别好吃!完全满足了我想吃士力架又怕胖的心情!期待大家交作业啦