两种食材:燕麦香蕉低脂减肥饼干
用料
燕麦 old fashioned oatmeal | 60g |
香蕉 banana | 一根 |
坚果&葡萄干 | 选用 |
两种食材:燕麦香蕉低脂减肥饼干的做法
将香蕉碾成泥,这里依然要选择外皮已经有黑斑、熟透了的香蕉。将燕麦(和坚果一起)用料理机打成粉末状。燕麦选择老式燕麦片(不是即熟燕麦哦)。根据香蕉大小的不同,酌情增减燕麦的用量。将燕麦粉和香蕉泥混合成团。
将面团平均分成6份,做成喜欢的形状放在垫好烘焙纸的烤盘上。
烤箱加热到350℉(180℃),烤15分钟左右至表面金黄,取出放凉后即可。外皮脆脆的,内心软软糯糯的,吃起来还有燕麦的颗粒感,很香很好吃!
-
巧剥皮皮虾食谱做法大全,超简单的巧剥皮皮虾做法步骤
前几天看到胶P糖姐姐的借用刀巧剥皮皮虾,很快速觉得学了一招,从小吃海鲜长大的我,有了孩子以后又给孩子剥壳,在餐桌上就用自己的双手快速完整的剥壳,把我的小方法分享给大家,希望我的方法可以帮到你。用料皮皮虾双手巧剥皮皮虾的做法把皮皮虾反过来,肚子底下的足须和...
-
海参泡发•(新手学得会)的烹饪做法,大厨教你详细做法
经常有朋友问?海参泡发是不是很复杂?其实不复杂,哈哈哈只是有点繁琐😁【海参泡发流程】:1⃣️冰箱冷藏室冷水泡2~3天;2⃣️把海参开肚、剪沙嘴并清洗;3⃣️海参中小火煮30分钟,捞起;4⃣️加冷水放冰箱冷藏室继续泡发2天;建议一次性泡发一斤或半斤,一劳永逸哈哈哈~用料海参适量纯净...
-
红油牛肚丝轻装炒~牛肚可遇不可求的食材。的烹饪做法,大厨教你详细做法
你那边肯定买不到牛肚丝,肯定没有卖的,小美第一次在天猫看到有牛肚丝买,都是半成品。半成品的意思就是商家把牛肚煮熟了,并且已经切好。拿回家解冻后翻炒就行,反正小美会成为回头客,再去买几包回来。干炒啥的~第一次直接放红油来炒,只因用红油颜色会好看,没有辣椒就会...
-
“食材包操作说明”板栗芋头焖牛尾的烹饪做法,大厨教你详细做法
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南,仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^牛尾富含胶质,营养价值极高,特别适合炖煮,是西餐中常见的高级食材。三鲜大厨将牛尾运用到中餐中,和应季的板栗、芋头完美搭配。牛尾已提前卤制入味,吃的时候轻轻撕咬,便能将肉与...