有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品
减肥食谱3.22W
不想长胖爱吃甜品且手残者必做~
用料
鸡蛋 | 2个 |
五谷磨房无糖核桃芝麻黑豆粉 | 4勺 |
奶粉 | 4勺 |
水 | 适量 |
核桃仁 | 随意 |
这个放4勺(自带的勺子)
把所有的东西放进去搅拌(核桃仁最后放)
加点水调成糊状
铺好油纸 放进空气炸锅 160度10分钟
如果比较厚的就翻个面再烤5分钟
完成!香气飘飘
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