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有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品

有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤图

不想长胖爱吃甜品且手残者必做~

用料  

鸡蛋 2个
五谷磨房无糖核桃芝麻黑豆粉 4勺
奶粉 4勺
适量
核桃仁 随意

有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法  

  1. 这个放4勺(自带的勺子)

    有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤图 第2张
  2. 把所有的东西放进去搅拌(核桃仁最后放)

    有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤图 第3张
  3. 加点水调成糊状

    有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤图 第4张
  4. 铺好油纸 放进空气炸锅 160度10分钟

    有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤图 第5张
  5. 如果比较厚的就翻个面再烤5分钟

    有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤图 第6张
  6. 完成!香气飘飘

    有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤图 第7张