紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖
粥8.12K
不用加糖也很好喝的粥
爱喝甜粥又怕长胖?试试这个吧
快手又方便 头一天晚上做好 第二天可以直接当早餐喝
用料
紫薯 | 一只 |
燕麦 | 随意放 |
米 | 随意放 |
水 | 没过所有材料五厘米左右 |
紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖的做法
米淘净 放入电饭锅 米不要太多
加入燕麦 最好是生燕麦
紫薯去皮切丁 放入电饭锅 加水
按煮粥键就可以啦
最后就是这样啦 不用加糖也有甜味
小贴士
如果想要粥更粘稠细腻可以煮两次 煮好之后打开搅一搅 加半杯水 再煮一次
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