美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 减肥食谱

生酮解馋减肥食谱--拌腐竹

生酮解馋减肥食谱--拌腐竹的做法步骤图

用料  

腐竹
花椒油
韩式烧烤蘸料
蒜🧄末

生酮解馋减肥食谱--拌腐竹的做法  

  1. 腐竹水发后,焯水,里面我加了盐和大料

    生酮解馋减肥食谱--拌腐竹的做法步骤图 第2张
  2. 煮好了以后又泡了半小时,捞入盆中,沥干水分,切记

    生酮解馋减肥食谱--拌腐竹的做法步骤图 第3张
  3. 先加花椒油,拌匀再加烧烤蘸料,蒜末

    生酮解馋减肥食谱--拌腐竹的做法步骤图 第4张
  4. 成品

    生酮解馋减肥食谱--拌腐竹的做法步骤图 第5张

小贴士

自创烧烤酱配方:韩式烧烤蘸料(香辣味)+蒜蓉辣椒酱+香菇酱(香辣味)+少量生抽