美味佳肴馆婚前婚后饮食记录…在减肥与吃吃吃相爱相杀
减肥食谱2.4W
即将面临2014-06-11的领证日子，记录成为人妻前的饮食，2014-11-23婚礼～如果可以顺便打卡记录减肥…如果我还能瘦的话…
用料
| 早起的心 | |
| 如果早下班的话… | |
| 家里材料足够… |
婚前婚后饮食记录…在减肥与吃吃吃相爱相杀的做法
即将成为人妻的记录
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用料贝贝南瓜1只盐5克黑胡椒半勺橄榄油1勺贝贝南瓜灵魂吃法的做法先洗干净，切块。放盐，黑胡椒，橄榄油搅拌均匀。空气炸锅200度，热锅八分钟。烤五分钟，拿出来翻过继续烤三分钟。时间到，出锅。超级无敌好吃😋……...
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用料空心菜1把盐3克油2克低脂蒸空心菜叶的做法空心菜叶清洗干净切断接着放入盆中，放入油，盐，搅拌均匀接着少量多次倒入面粉每个菜叶沾上面粉即可放入蒸锅中蒸10分钟即可...
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姐妹们学会颜值高的这道菜，养眼又减肥啊！发个圈，晒晒。用料生抽勺盐克蚝油勺虾仁150克好吃又好看的藜麦减脂餐的做法准备各种食材放锅里炒...
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新手小白真没想到几分钟做出的汤这么清淡爽口，鲜美营养还低脂低卡！用料丝瓜1根鸡蛋1个盐1克鸡粉1克枸杞6粒低脂丝瓜鸡蛋汤的做法丝瓜去皮切好起锅热油，煎个鸡蛋加开水后加入鸡蛋，再加入丝瓜煮熟后加入枸杞，盐，鸡精即可清淡浓郁的汤就做好了。小贴士1,防止丝瓜变黑可...
