养生小能手推荐之~美白,减肥代餐之~~草莓奶昔
减肥食谱2.75W
这是一款胖美眉超爱的草莓奶昔,用它代餐不仅能减肥还可以美白哦,再喝上酵素,效果更佳哦
用料
大草莓 | 6个 |
饮用水 | 150ml |
牛奶 | 150ml |
养生小能手推荐之~美白,减肥代餐之~~草莓奶昔的做法
精选有机草莓洗净去蒂切不切都行
一半牛奶,一半水。可根据个人口味加一、两勺蜂蜜
盖上搅拌盖,扣上搅拌机器即可,约10秒
成奶昔装即可。喜欢口感更细腻的可再来10秒
减肥的宝宝早上可以来一杯,记得不加糖和蜂蜜哦。下午劳累的时候给自己打一杯补充能量,还能减少晚餐的食量
想要美白的可以搭配胶原蛋白肽,想要瘦身的搭配着酵素哦!!
一起美白养生吧
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