夏季冰爽香拌菠菜，减肥好食谱

在家里按照减肥食谱吃饭，其中有一道菠菜，我加工了一下。想要减肥食谱的快来看吧～

用料  

夏季冰爽香拌菠菜，减肥好食谱的做法  

1. 先把菠菜用盐水浸泡二十分钟，这期间做以下准备工作。

2. 把白芝麻放到过里加热炒熟

3. 加入适量的盐，按个人口味轻重

4. 研磨成粉状

5. 这是研磨好的芝麻盐。

6. 拿一个小碗，放两勺生抽，按菠菜的量多少而定

7. 一勺醋

8. 半勺糖

9. 一点点香油

10. 这个时候菠菜也泡好了，捞出来用水清洗好

11. 放入锅里加热

12. 捞出后放入冰水里浸泡一会

13. 捞出切段

14. 把刚刚的调味料搅拌淋在菠菜上

15. 再加入芝麻盐

16. 完成啦！香味扑鼻！！太美味了！

小贴士

捞出后放入冰水浸泡