日式煎寿司(小美版)
一款简便而且适合外带的主食小食,外加一份可贵的米汤,是不是不常见到啊~
用料
米饭: | |
大米 | 200克 |
水 | 1000克 |
饭团: | |
胡萝卜 | 50克 |
火腿碎 | 50克 |
小美肉松 | 少许 |
芝麻 | 少许克 |
黄瓜 | 少许 |
鸡蛋 | 2个 |
黑胡椒 | 少许 |
虾皮 | 少许 |
酱料: | |
耗油 | 一茶匙 |
生抽 | 一茶匙 |
白糖 | 少许 |
麻油 | 少许 |
日式煎寿司(小美版)的做法
如图准备好所需食材。
将网锅放在主锅盖上,称出200克大米,然后冲洗干净,滤干备用。
主锅放入1000克水。
将洗好的大米同网锅一起放入主锅里。
以20分钟/100℃/速度1烹煮。
水开了以后,会有一点点扑锅,不用担心,过一会儿就好了。
清空主锅,将胡萝卜放入主锅,以5秒/速度5打碎。
打碎的状态是这样吗,然后刮入碗里备用。
将火腿肠放入主锅,以15秒/速度5打碎。
火腿肠打碎的状态是这样的,刮入碗里备用。
打两个鸡蛋,拌匀备用。
将煎锅里倒入鸡蛋液,将蛋液用中火煎成蛋饼,拿出备用。
然后将蛋饼切成细条。
将烹煮好的脱糖米饭倒入主锅中。
再添加胡萝卜丁、火腿肠丁、黑胡椒、芝麻、胡麻油,以15秒/反转/速度3.5混合。
混合好的米饭盛入大碗里备用。
用三角寿司模具放入一点混合好的米饭,中间放一些肉松、鸡蛋块、虾皮等,然后再加入一点儿肉松,放一些米饭盖在上边。
盖好食材以后,用模具盖压实,倒出模具,将压模好的米饭团放入盘中。
长方形寿司模具里,同样的方式,先放一点米饭,在中心位置插入鸡蛋条、黄瓜条和火腿肠条,盖上米饭,用亚膜盖压实。
压实的长方形饭团是这样的。
取一条海苔条,从侧面包裹住饭团,围一圈然后摆盘。
酱汁:小碗里放入一点点生抽,一点点耗油,一点点麻油和一点点糖,搅拌均匀。
寿司饭团上刷一层酱料。
放在小火上把表皮煎黄,在另一面也刷上酱料,翻面煎好。
摆盘享用,这是三款寿司饭团的款式,可以借鉴。
如果出门外带的话,取一张寿司袋子,包好海苔和饭团,这样就方便携带。
全家福,黑米和白米+米汤。
这是黑米版的,白米和黑米总共200克就可以,黑米的量可以随自己。
小贴士
1.用小美网锅200克米的量,做出来的米饭,可以做5个三角寿司和5个小长方形寿司,上边所需食材的搭配可以根据自己的喜欢,随意搭配。
2.也可以白米里加一些黑米,这样更有营养。
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