criolla
健康冷菜,
这是一道·阿根廷·大妈教的
西班牙语criolla “给力奥撒”(读音白话文😄)
1.放在🥖切片(烤面包都行)上,美味
2.放在🍚上,香
3.加些牛油果🥑,营养丰富
4.……自由发挥,发现好的,分享一下👍
用料
洋葱 | 1个 |
青椒🫑 | 1个 |
黄椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
西红柿🍅 | 4个 |
盐、糖、柠檬汁或白醋 | 看图…滴 |
橄榄油(没过食材) | 不仅🔟勺 |
criolla的做法
洗干净,晾干或擦干。
所有的食材,取出里芯(不要,西红柿的里芯可以直接吃了)
要挖干净哦
切细条哦,再切丁(刀切为佳,口感好)
切丁工作完成,准备调味
盐(我的小勺2克,此次的量为3勺6克)
拌匀。
30分钟后加其他(糖30克、柠檬汁或白醋90ml(3勺))
拌匀,调整一下,倒:橄榄油如图
美味诞生啦!
(半天后就可享用,一点点生,辣味都没有)
第二天更🈶️味道(更融合)
小贴士
西红柿🍅不能太熟太软,可以多放一两个
糖、酸味。出产品时可以试一试…看个人口感(酸些更🈶️味)
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