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留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭

西餐2.3W
留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图

到英国留学了,跟国内的环境还是差挺多的,但还是要尽量让自己吃得好一点;
整体费时:30分钟
整体成本:3镑左右
(青口贝waitrose,1.25镑,
    虾仁鱿鱼Iceland,1镑)
真的是留学生福报了

用料  

青口贝 250g
虾仁 适量
鱿鱼卷 适量
番茄 2个
洋葱 半个
红椒 半个
柠檬 1个
番茄酱 适量
浓汤宝 1块

留学食谱 | 简易版西班牙海鲜的做法  

  1. 准备好食材,圣女果不是必须的,只是为了好看

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第2张
  2. 切丁,圣女果对半切

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第3张
  3. 这里的青口贝,虾仁,鱿鱼卷都是烧好冷冻的,所以我就都只用清水加黄多泡了一会儿,冲了几遍水去腥味

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放油,先炒洋葱,再放红甜椒,炒个一会儿,变色后再放番茄丁翻炒(炒的时候记得放盐哦,根据口味和后面要放的米的量调整,不用担心放少了,如果淡的话,可以在最后拌的时候放盐)

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第5张
  5. 放上洗好的米继续翻,炒均匀就可以了

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第6张
  6. 我有点偷懒,直接用的亨氏的番茄酱和浓汤宝,不然熬番茄和鸡汤太麻烦了;这个番茄酱带奶油不太酸,我觉得放番茄罐头可能会更好吃

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第7张
  7. 放大约三分之一瓶的番茄酱和一块浓汤宝,炒均匀

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第8张
  8. 加水,末过米再高个几毫米,用锅铲搅一搅明显感觉有水分就可以

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第9张
  9. 铺上海鲜和柠檬,盖上盖子小火闷上20分钟左右,感觉汤汁收得差不多了就能出锅啦(可以稍微尝尝味道,如果淡了就再加点盐,米不够熟就再闷一会儿)

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第10张
  10. 吃之前搅拌均匀就可以!整个时间基本上就切菜10分钟,闷20分钟左右,闷的时候煎个鱼或者牛排,整体30分钟就能吃上饭啦

    留学食谱 | 简易版西班牙海鲜饭的做法步骤图 第11张