辣味意式肉肠/肉丸子
第一次吃意式香肠,就爱上了这种香气丰富,使用多种香料让肉类更加美味的食物,搭配啤酒或红酒更是人生一大享受呀!最重要的是,自己做的香肠,确保食材安全又新鲜。
用料
绞肉(肥廋比例3:7) | 780克 |
水 | 1/2杯 |
肉豆蔻粉Nutmeg | 1/4茶匙 |
奥勒岡叶Oregano | 1/2茶匙 |
薑粉Ginger | 1/4茶匙 |
凯晏红椒粉CayennePepper(口感微辣,不喜辣者可不加 | 1/4茶匙 |
肉桂粉Cinnamon | 1/8茶匙 |
黑胡椒粉Black pepper | 1/2茶匙 |
小茴香籽 | 1茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
新鲜迷迭香 | 少许 |
盐(口味重者12克) | 10-12克 |
辣味意式肉肠/肉丸子的做法
将二分之一杯的水慢慢地加入绞肉中,用手搅拌至水完全被吸入绞肉里面
加入新鲜切碎的迷迭香,不喜欢的可以不加
将所有调味香料加入绞肉里面,拌匀后放冰箱至少2小时或一夜使肉入味
取适量长度的肠衣,将肠衣表面的粗盐洗干净
将肠衣套在灌香肠工具上
一边灌香肠一边调整香肠的粗细
可以使用绵线将香肠分段打结,注意香肠煮熟后会缩小,所以可以将长度适量增加
香肠不要剪开,整串放入沸水中,煮8-10分钟使之定型
取出放在平底锅,无需加油,小火干煎至两面焦黄即可
煎的时候可以放入迷迭香或拍碎的蒜头,香气更好
切片食用
如果家里头没有肠衣,或者灌香肠的工具,也可以做成小肉丸子
小贴士
1.香肠做好若不马上食用,需立即冷藏,尽早吃完,若想保存久一些可放冷冻约1个月
2.肉馅亦可改为豬绞肉500克,牛绞肉255克,豬肥肉125克
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