低脂奶油蘑菇意面
想吃意面不愿意去餐厅?一盘好几十舍不得吃?
现在自己也可以做啦,而且低脂,减脂期减肥期的集美们也可以放心食用哦!
用料
意大利面 | 1人份 |
口蘑 | 5个 |
培根 | 3片 |
黑胡椒 | 一点点 |
盐 | 一点点 |
牛奶 | 半袋或者一袋 |
黄油 | 1块 |
大蒜 | 3瓣 |
低脂奶油蘑菇意面的做法
培根切碎(我用了火腿代替,热量更低一些)
口蘑切片
大蒜切末
黄油一块准备好
根据自己的食量煮意面,锅里冷水放入一勺盐,放入适量意面,煮大概10分钟,我一般都是中途尝一尝确定下软硬口感,选择自己喜欢的口感就可以。意面煮好捞出备用,锅里放黄油,融化后放入培根、蒜末和口蘑,炒差不多就可以放入牛奶煮一会儿,开锅后放入意面,再放入盐和胡椒就可以出锅了!
小贴士
用火腿代替培根,用牛奶代替奶油都是低脂健康哦!
-
番茄肉酱意面——西式美食(四十七)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料黄油10克蒜末半个蒜猪肉糜100克盐适量研磨黑胡椒粉适量番茄1个白糖适量番茄酱适量芝士片(可选)半片-1片意面120克番茄肉酱意面——西式美食(四十七)的做法我这是翻了四倍量做的。黄油加入蒜末炒香。加入猪肉糜、盐、研磨黑胡椒粉翻炒至断生,盛出。番茄去皮法:插...
-
西式牛肉粒食谱做法大全,超简单的西式牛肉粒做法步骤
用料牛肩肉克生抽勺盐鸡精料酒大蒜花椒油蚝油蒸鱼豉油黄红椒新鲜迷迭香洋葱西式牛肉粒的做法牛里脊切成丁用生抽、料酒、鸡精、洋葱、花椒油、迷迭香腌制入味,锅中热油后倒入牛肉粒、大蒜,大火翻炒,加入适量的食盐、蒸鱼豉油、蚝油炒至熟透,最后再放入切好的黄红椒...
-
西式面点师中级-虎皮蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法
上海市现代食品职业技能培训中心是由上海市食品协会开办的中西式面点师专业培训学校。是上海唯一一所经市劳动局注册的西点培训专业学校。虎皮蛋糕卷为西式面点师中级的品种之一本次拍摄课程为从业50年的何年英老师另外希望各位做好的小伙伴多教作业谢谢大家的...
-
家庭版番茄牛骨浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
醇厚香浓的西式番茄浓汤,搭配通心粉更佳。用料牛骨(牛尾或肋排)500g西红柿2个面粉适量番茄酱适量香叶适量洋葱适量料酒适量盐、糖适量家庭版番茄牛骨浓汤的做法牛骨切段洗净,表面裹一层面粉。入锅热油煎至棕色。捞出牛骨(保留油),放入香叶、洋葱、三大勺番茄酱爆香。...
相关文章
- 奶油蘑菇意面(低脂有肉沫)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂牛奶蘑菇鸡肉意面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂奶油蘑菇面的做法和图解,低脂奶油蘑菇面怎么做更好吃
- 低脂蘑菇鸡肉白汁意面(伪奶油)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 伪奶油蘑菇意面 增肌减脂期低卡全麦意面 全麦粉版奶油蘑菇酱 无奶油快手减脂意面酱 低于400大卡的意面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂菠菜蘑菇午餐肉奶油意面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂奶香青豆蘑菇意面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂奶油蘑菇鸡肉意面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂牛奶蘑菇火腿意面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “低脂”蘑菇牛奶意面的烹饪做法,大厨教你详细做法