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不加糖的营养鸡蛋饼

2.11W
不加糖的营养鸡蛋饼的做法步骤图

不加糖也可以尝到甜甜的味道!早上起来做了燕麦小米豆浆,不想浪费豆渣,就做了这个饼,虽然样子普通,但想不到这么好吃,质感细腻,配合豆浆⋯⋯今天享受了一个健康美味的无糖營养早餐🥣

用料  

鸡蛋 1个
熟香蕉 1根
燕麦小米豆渣 半碗
面粉 2汤匙

不加糖的营养鸡蛋饼的做法  

  1. 准备材料

    不加糖的营养鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 把香蕉压成蓉,打散鸡蛋,然后把所有材料混合

    不加糖的营养鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 混合后的糊

    不加糖的营养鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 用油少许热锅,中火煎至两面金黄色

    不加糖的营养鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 吃早餐啦,再加杯燕麦小米豆浆,蛋饼飘着浓浓的香蕉味⋯⋯

    不加糖的营养鸡蛋饼的做法步骤图 第6张

小贴士

因为甜味主要是来自香蕉🍌,所以要选熟透的。面粉可加或减,要看看糊的水份多或少而定。

标签:鸡蛋 营养 加糖