不加糖的营养鸡蛋饼
不加糖也可以尝到甜甜的味道!早上起来做了燕麦小米豆浆,不想浪费豆渣,就做了这个饼,虽然样子普通,但想不到这么好吃,质感细腻,配合豆浆⋯⋯今天享受了一个健康美味的无糖營养早餐🥣
用料
鸡蛋 | 1个 |
熟香蕉 | 1根 |
燕麦小米豆渣 | 半碗 |
面粉 | 2汤匙 |
不加糖的营养鸡蛋饼的做法
准备材料
把香蕉压成蓉,打散鸡蛋,然后把所有材料混合
混合后的糊
用油少许热锅,中火煎至两面金黄色
吃早餐啦,再加杯燕麦小米豆浆,蛋饼飘着浓浓的香蕉味⋯⋯
小贴士
因为甜味主要是来自香蕉🍌,所以要选熟透的。面粉可加或减,要看看糊的水份多或少而定。
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