牛肉杂蔬饼
牛肉➕各种蔬菜营养又健康
没有长牙的小宝宝也能大口大口吃
用料
牛肉 | 适量 |
西红柿 | 适量 |
胡萝卜 | 3-4片 |
木耳 | 1朵 |
紫甘蓝 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
西兰花 | 1朵 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
低筋面粉 | 适量 |
萌煮萌萌酱 | 半包 |
坚果油 | 适量 |
牛肉杂蔬饼的做法
新鲜牛肉提前切碎成小颗粒,可根据宝宝月龄调节大小,除了牛肉和番茄以外,其他的蔬菜都煮一下,尤其是木耳煮熟
所有的食材煮好以后,切碎加上全蛋(没有吃蛋清的宝宝或者鸡蛋过敏的可以不加)
面粉、海苔花生萌萌酱一起加入(萌萌酱可以换成你家里有的其他调味品,比如猪肝粉呀、虾皮粉,主要为了提味,没有可以不加)一岁以上的大宝宝可以加点盐,一岁以下的不要加
加点水,搅拌均匀,像稀酸奶状最好,过稠煎出来的饼会很硬
宝宝油准备一些刷在锅里
刷油,没有造型锅就用普通平底锅一个道理
圆圆的小饼
两面煎熟就可以了……
快点做起来吧……
小贴士
食材根据家里有啥加啥,肉类都可以替换,主要不过敏
喜欢我做的辅食的妈妈可以私信我,加微信,一起交流,为了孩子的健康而努力💪
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