屁哥辅食之日式肥牛饭
像这种简餐形式的宝宝辅食~
可能是让食肉动物的小宝们唯一摄入蔬菜的途径
所以隔三差五的我就会做一些宝宝简餐~
非常的简单~
我们一起做起来吧
用料
肥牛卷 | 100克克 |
鸡蛋 | 一个 |
西蓝花 | 几小朵 |
洋葱 | 4分之1个 |
胡萝卜 | 一点 |
耗油 | 半汤勺 |
白糖 | 2克 |
白开水 | 8汤勺 |
屁哥辅食之日式肥牛饭的做法
先说一下日式酱汁的调配水8汤勺+半勺耗油+2克白糖,不需要其他调味了~牛肉的话屁哥吃的是澳洲雪花牛肉(M4+和牛级的),也可以用肥牛卷代替,请注意切成3-4段,孩纸比较好咬
锅里放油,把洋葱炒一下
然后放进去胡萝卜片
洋葱炒软后放入牛肉~
炒的变色,
倒入调好的酱汁
放入西蓝花,煮熟出锅,再煎个鸡蛋~煎蛋照片忘记拍了,将就一下,哈哈哈
开饭~🍴
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