🌼汉拿山炒饭|魔芋米版|低卡饱腹
💕
最近很火的汉拿山炒饭,韩国网红美食在家就能轻松get!!!
我做的是魔芋米版的,吃多也没负担呀。
用料
魔芋米一袋,全蛋一个,蛋黄一个,火腿一根,芝士一片,泡菜杂蔬葱花适量调味:酱油一勺|蚝油一勺|番茄酱一勺|欧芹碎|芝麻 |
🌼汉拿山炒饭|魔芋米版|低卡饱腹的做法
魔芋米冲洗干净,滤掉水分加入蛋黄搅拌均匀备用。
锅中喷油,小火把葱花炒香。
加入杂蔬,火腿,泡菜翻炒一下。
倒入魔芋米
炒至颗粒分明后加入调味,翻拌均匀。
这样就可以啦
把米饭装入容器中再倒扣在铸铁锅中
倒入全蛋液。
蛋液凝固后在米饭上放上芝士片。
撒点欧芹碎和芝麻
超好吃的哦
小贴士
魔芋米要多冲洗几遍。
加入蛋黄炒出来的魔芋米色泽更加金黄。
不介意热量的可以换成米饭,做法是一样哒。
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