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《美食课堂》之一杯饭

2.01W
《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图

一杯
    1.月龄:12月龄以上
    2.营养:用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大,但里面却包含了多种食材,吃起来更是鲜香四溢,是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱,更是会营养均衡
    3.远看近看像蛋糕,可它不是蛋糕,而是饭

用料  

胚芽米 适量
鲜虾松 10克
洋葱碎 10克
胡萝卜碎 10克
香菇 1小朵
西兰花 1小朵
芝士碎 20克
番茄 15克
盐 / 核桃油 少许

《美食课堂》之一杯饭的做法  

  1. 食材展示

    《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第2张
  2. 备用

    《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第3张
  3. 抄=炒

    《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀

    《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第5张
  5. 盛“饭”

    《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第6张
  6. 《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第7张
  7. 开吃吧!

    《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第8张
  8. 似 蛋糕 非 蛋糕
    里面有饭哟

    《美食课堂》之一杯饭的做法步骤图 第9张

小贴士

营养:用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大,但里面却包含了多种食材,吃起来更是鲜香四溢,是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱,更是会营养均衡。