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烤鲜鳗鱼饭

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烤鲜鳗鱼饭的做法步骤图,烤鲜鳗鱼饭怎么做好吃

纯粹方便自己下次使用记录一下,所以开始的步骤没拍照片。
本人厨房小白一枚,每次做靠下厨房打救,方子综合各位大神的方法,结合自己厨房现有调料,简单记录。味道还是好的,适合清淡口味的亲。

用料  

鳗鱼 1条约600克
酱油 4勺
2克
半勺
海天蚝油 2勺
2勺
白胡椒粉 半勺
烧烤汁 3勺
芝麻 2克

烤鲜鳗鱼饭的做法  

  1. 所有调味料除芝麻,烧烤汁外,全装到碗里混合。

  2. 市场买回活鱼,档主杀好起骨,回家清洗(用生粉搓表皮洗掉粘液,最后用开水烫一下表皮,用刀轻刮表皮,以确保粘液全部清除干净。
    厨房纸吸干鱼身水分,分出骨头。鱼身和鱼骨均切成三段,加入一半调料,腌30分钟。

  3. 热锅,下油放入鱼骨煎到焦黄,加入半碗水,倒入所有调料,开火煮开,小火煮到浓酬冒泡,起锅,备用。

  4. 腌好的鱼摆在烤架,刷上烧烤汁。烤箱预热,180度烤5分钟定型。

    烤鲜鳗鱼饭的做法步骤图,烤鲜鳗鱼饭怎么做好吃 第2张
  5. 翻面刷烧烤汁180度,烤8分钟。出炉。

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  6. 稍放凉斩件,摆到米饭上,洒上芝麻,淋上煮好的酱汁即完成。

    烤鲜鳗鱼饭的做法步骤图,烤鲜鳗鱼饭怎么做好吃 第4张

小贴士

鱼骨煮酱汁是关键。