花菜芝士饭团球丨低碳生酮
Nutrition
Calories: 352kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 19g | Fat: 28g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 140mg | Sodium: 1399mg | Potassium: 312mg | Fiber: 4g | Sugar: 3g | Vitamin A: 580IU | Vitamin C: 36mg | Calcium: 445mg | Iron: 2mg
用料
饭团 | |
橄榄油 | 2 汤匙 |
花菜米 | 3杯 |
干牛至 | 2 茶匙 |
干罗勒 | 2 茶匙 |
大蒜粉 | 2 茶匙 |
盐 | 1 茶匙 |
白胡椒 | ½ 茶匙 |
奶油奶酪(软化) | 2 汤匙 |
马苏里拉芝士碎 | 1 杯 128g |
帕玛森芝士 | ½ 杯 |
蛋黄 | 2个 |
面包屑 | |
杏仁粉 | ⅓ 杯 |
帕玛森芝士碎 | ¼ 杯 |
盐 | ½ 茶匙 |
机译
原文
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