健康低卡—不用揉面的网红水煎包

对于不经常做面食的小白来说，非常便利好吃😋。

饺子皮版牛肉白萝卜生煎包，味道不错。

如果你追求软软的外皮，这个肯定达不到的，不过也是方便快捷的一种方式，不到半个小时吃到热气腾腾的生煎包，小白必备，非常值得尝试。

高蛋白的牛肉配上白萝卜，这一餐低卡不油腻，妥妥哒👍


小花为了记录自己的低脂饮食，写了个公众号，喜欢可以去那里找我💗

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用料  

健康低卡—不用揉面的网红水煎包的做法  

1. 香香哒

2. 牛肉、白萝卜、葱、姜，用量根据自己情况而定，肉多一点，萝卜少一点。
   
   生抽、蚝油、胡椒粉、橄榄油、清水

3. 牛肉馅备好

4. 加入调味品，用量自己把握，一边顺时针搅拌，一边倒入少量清水，把肉馅搅打上劲，然后放入姜末葱末

5. 白萝卜擦丝，加点盐杀出水分，然后攥干，切碎，加入牛肉馅中

6. 搅拌均匀

7. 取一张饺子皮，擀平，放入适量的馅料，像包包子一样捏紧。
   
   捏的时候饺子皮边缘沾些清水

8. 好啦，包的有点丑，面食小白呀，但完全不影响口感

9. 锅中刷油，放入包子，小火煎至底部金黄

10. 倒入一小碗清水，加盖焖到锅中没有水分即可

11. 出锅撒香菜、芝麻装饰

12. 底部金黄，咬一口相当满足，记得趁热吃呀！

小贴士

小白也能做面食，不用揉面，不用擀皮，几分钟出锅一盘小包子，感觉棒棒哒！

关键是配料自己把握，几个小包子配上一碟炒青菜，营养全能，注意不要一口一个吃多了哦！🤗🤗🤗

还是那句老话，别把减肥当回事，把怎样吃当回事，减肥就不算事儿了！