香蕉馒头(超详细版)
做给女儿吃的,糖我只用了三克,因为WHO建议每日游离糖摄入不超过总能量10%,宝宝最好不超过5%,一天也就10g,南瓜本身有甜味 所以南瓜面团我没加糖。
用料
面团1 | |
普通面粉 | 100克 |
酵母 | 1克 |
牛奶 | 50克 |
糖 | 3克 |
面团2 | |
普通面粉 | 100克 |
酵母 | 1克 |
南瓜泥 | 55克 |
其他 | |
可可粉 | 适量 |
玉米油 | 适量 |
香蕉馒头(超详细版)的做法
准备好所有食材,面粉跟酵母分开放
先把白面团需要的材料和在一起,酵母用温水化开再倒入面粉里面
然后倒入其他的开始揉,手揉面团一定要耐心,揉到光滑里面没气泡
南瓜面团一样的揉
分别揉成光滑的面团
然后各自揉成长条,再各自切成6份,这里忘记拍了,注意一定要用保鲜膜盖一下 避免面团变干
先取小块白面团揉成长条 一定要揉细长一点,因为面团发酵之后会变大很多
南瓜面团取一块用擀面杖擀平
中间刷油,放入白面团条
然后白面团上面刷油,刷油是为了待会蒸好的香蕉馒头可以剥皮
慢慢卷起来
边边捏一起弄好
香蕉底部捏尖一点
头部跟底部捏出区别来
然后再把香蕉捏更立体点,幅度尽量大点,避免蒸好后回弹
“香蕉”放进馒头纸了再刷可可泥,随意刷,凭感觉吧哈哈哈,也可以放根真香蕉在旁边做参考。我是一根根做的,所以做好一根要用保鲜膜覆盖一下,也是避免变干,然后再接着做。
蒸锅水煮到温温的样子,再放进去发酵。如果家里温度不是很低也可以盖保鲜膜让馒头自己发酵,这样会更好,我们这边气温太低没办法。当然,有发酵机最好。发酵到1.5倍大,我这种方法大概发酵了40分钟,用手指轻轻压下去会反弹就算发酵成功了。
发酵好了直接开火蒸,水开之后转中火蒸10分钟再焖五分钟然后开盖,切记要焖,不然馒头会回弹。
做好了的样子
可以剥皮的香蕉
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