生酮减脂|伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘
又想吃面🍜啦,今天做个西葫芦版的“生酮伪奶油培根面”,绝对很上头
🎍西葫芦是可以生吃的友好生酮蔬菜哦
我用的之前推荐的神器来把西葫芦弄成了面条状,看起来真的很像面条
好吃不胖生酮友好,浓郁鲜香太美好了💛
口感虽然和面条有点差距,但是真的很解嘴馋了❗步骤也不难,简单快手
浓浓的奶油培根,很香甜呀🦆
用料
黄油 | 15克 |
口蘑 | 6个 |
培根 | 1片 |
虾仁 | 80克 |
大蒜 | 2瓣 |
洋葱 | 四分之一个 |
淡奶油 | 100克 |
水 | 一小碗 |
海盐 | 适量 |
帕玛森奶酪碎 | 适量(没有可不加) |
干香料 | 适量(没有可不加) |
西葫芦 | 小半个 |
生酮减脂|伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法
培根切小段口蘑切片
西葫芦弄成面条状,当然,用刨刀也可以
小火热黄油后加入洋葱碎➕蒜泥➕虾仁煸熟
加入培根➕口蘑翻炒一下
加入奶油➕水煮开
加入适量海盐调味,继续煮到有点浓稠
加入西葫芦大火收汁
关火装盘,撒上黑胡椒碎和帕玛森奶酪碎和干香料
比西餐厅的都好吃!
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