【低脂伪奶油培根意面】超级简单快手又好吃的减脂餐
减肥期间想吃奶油培根意面又怕长肉怎么办?
在学校住宿的卑微学生党无法拥有奶油怎么办?
低脂伪奶油培根意面了解一下~
简单易上手,分分钟做出好吃的意式餐食呀
用料
低脂意大利面 | 50g(一人份) |
牛肉培根(我用的是盒马的) | 50g |
口蘑 | 4个 |
脱脂牛奶 | 80克 |
减脂芝士片 | 1片 |
黑胡椒粉(装饰用) | 适量 |
【低脂伪奶油培根意面】超级简单快手又好吃的减脂餐的做法
4个口蘑洗净切片
牛肉培根也切成片备用
配菜准备完毕
水烧开,竖着下意面,并让意面绕锅一周(这样有利于煮软意面)
加盖煮8~10分钟(期间记得开盖搅拌,防止粘锅,以及水因为煮开而溢出)
关火焖3分钟
口蘑加水煮软
倒入约80g脱脂牛奶
加入一片减脂芝士片
搅拌搅拌,调出伪奶油酱汁
加入意面翻炒
最后加入培根翻炒
等到收汁就可以出锅啦(也可以加一小勺玉米淀粉帮助收汁)
最后撒上点黑胡椒粉就完成啦!
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