💯懒人养白淡斑粥 || 超有效的美白食谱
♊️我是个肤色比较白的妹子,这一点遗传了我妈,我妈妈的肤色也是超白的。俗话说“一白遮百丑”,但在我这里,我是觉得一“斑”毁所有了。
♊️小时候,白白净净的一个女孩子,不知怎么的长大后脸上倒长了一些斑点,不知道是不是因为经常熬夜的原因还是其他原因。
💄之前也尝试了很多淡斑精华,不仅没有效果还过敏了,作为一个敏感皮伤不起啊,
说说我的淡斑美白“方法”:【冰糖银耳红枣薏米粥 】+【本草伊颜春冲饮】
用料
冰糖银耳红枣薏米粥 | |
银耳 | 50克 |
红枣 | 60克 |
薏米 | 100克 |
冰糖 | 适量克 |
清水 | 适量 |
【冰糖银耳红枣薏米粥 】
银耳 50克,红枣 150克,薏米 100克、冰糖 、清水 适量
1️⃣准备好所有的材料,薏米淘洗干净,银耳和红枣放入温水中浸泡一会儿。2️⃣把薏米、红枣、银耳倒入锅里,加入适量的清水大火煮沸转小火炖至汤汁粘稠时放入冰糖继续炖至冰糖完全融化即可。
♀️这个粥非常美容养颜,坚持喝几天,肠道就可以畅通,祛湿排毒,而且能改善痘痘蜡黄脸,加上每天定时护肤防晒,皮肤就能维持在非常好的状态。
【本草伊颜春冲饮】
每天冲泡2杯,用来恢复紊乱的内分泌激素很有用,之前我的脸上长斑以为是色素的问题,但检查才知道是内分泌激素问题,冲泡这个喝了1个月,眼帘、脸部的斑点淡了不少。吃这个,有了调理内分泌的意识后,以前晚上烦躁难入睡的情况也慢慢恢复了,不在是个黄脸婆了,选择性的喝。
小贴士
以上2个都是可以长期的喝,对身体没什么影响。
斑点分很多种,不懂自己是什么斑点的可以看下这个:
①雀斑:和遗传有关,点状分布在脸颊、手背和肩部
②黄褐斑:和内分泌失调有关,淡褐色,片状,大小不一,形状不规则分布在眼下
③黑斑:皮肤薄干燥,脸色会有大面积的黑褐色斑
④妊娠斑:怀孕期间内分泌变化黑色素增加引起的
⑤晒斑:长期受到紫外线照晒引起的
-
补肾黑发养生粥的做法和图解,补肾黑发养生粥怎么做更好吃
食补是一种很棒的方式,这款粥里含有很多种黑色的谷物,如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦!当然也适合男士,因为确实很好喝哒。有人会说,这粥怎么能跟药比?对的,是不可以跟药相提并论,但是食补本身就是一个慢慢调养的过程,所以希望通过食补来调养的小伙伴们,记得坚持喝哦...
-
什锦粥(病号餐版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料盐2勺左右鸡汁少许香油少许皮蛋1个蔬菜(时令)少许切丝鸡腿,午餐肉,狮子头等等有什么放什么片米饭适量碗葱(葱油更好)若干勺油(有葱油就不放了)少量什锦粥(病号餐版)的做法冷水加米饭先泡((不泡也行直接下锅小火))加少许盐和鸡汁和油一起煮,这个时候就可以切肉了...
-
大飞飞的虾干贝芹菜海鲜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
把闷在家里做的菜都记录一遍,为老了饿了馋了留一点希望。用料虾7只干贝1粒大米1杯芹菜3根姜2片水6杯鱼露1勺香菜1根白胡椒粉少许大飞飞的虾干贝芹菜海鲜粥的做法看步骤呀!米浸泡虾开背煎虾头入姜入干贝熬汤入大米和虾背呀撒上香菜帮鱼露,高么快吃呀!小贴士米和水1:...
-
沙虫瘦肉白菜粥的做法和图解,沙虫瘦肉白菜粥怎么做更好吃
北海特产沙虫,拿来煮粥非常鲜美,营养丰富。用料大米1.5杯瘦肉100克沙虫50克20条左右娃娃菜1颗盐10克沙虫瘦肉白菜粥的做法沙虫干不用洗哦,直接去掉头上沙囊,剪1-2厘米小段娃娃菜切丝猪肉切丝,拿盐,生粉腌一下加一点油,开小火,把沙虫干煎到金黄色(这一步非常重要,不煎不出...
相关文章
- 美白养肤膏(美白、淡斑效果显著)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 具有美容养颜 美白淡斑 调经止痛 改善内分泌功效—玫瑰型阿胶糕配方的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 高攀不起美白淡斑特效-莲子炖花胶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒸白菜(懒人食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超有效减脂美白-枸杞苹果汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 美容达人必备之~美白祛斑粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- (清淡美食)——懒人的素炒大白菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 玫瑰美白气血丸|美白淡斑!去黄气,效果好!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蜂蜜柚子🍵有美白祛斑效果,也有美容养颜的功效,因为柚子中含有丰富的维生素C,蜂蜜有祛斑的效果,两者结合之后对美白、祛斑都有效果,其次它还可以理气化痰补血健脾。另外蜂蜜柚子茶也可以帮助消化以及清热解毒。
- “外用敷脸”让人爆白 ‼️来自《御药院方》,七白丸🌺白术对于美白皮肤有特效!李时珍说:白术治雀斑是“极致”。的烹饪做法,大厨教你详细做法