鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
燕麦 | 10克 |
配方奶(或牛奶) | 60ml |
鹰嘴豆 | 20克 |
大米+小米 | 15克 |
鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱的做法
另起一锅,烧开后倒入大米与小米,转中火煮约10分钟
*建议大米小米可以提前泡3小时左右,这样熬粥的时候,容易熬得软烂,也比较省时间加入燕麦片,继续煮约20分钟
鹰嘴豆捞出,放凉后,剥去外衣
倒入料理机中,加入配方奶,打成细腻的泥糊
待米粥熟透软烂后,加入鹰嘴豆粥,拌匀后即可关火盛出
来来,开吃
为了好消化,鹰嘴豆需要提前泡发,再炖煮,打成泥哦辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我微信:fushi1025 ,我们一起陪着宝宝长大
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