秋葵鲜虾粥

为了小朋友以后不挑食，在形成自我意识前尽量给她尝试各种食材，所以在每天的辅食中都会多加几样东西，今天的秋葵粥除了鲜虾和秋葵以外还加了菜心和胡萝卜。

用料  

秋葵鲜虾粥的做法  

1. 大米小米洗净下锅开煮，适当的多放水，多煮会小朋友更爱吃。米可以提前泡一下，这样熟的更快。

2. 胡萝卜切丁，大小根据小朋友的可接受程度。

3. 菜心切碎

4. 秋葵焯水两分钟

5. 秋葵切片

6. 鲜虾去壳

7. 剁虾泥，放柠檬片去腥（姜片也可以）

8. 粥煮到大米软烂的时候加入菜心和秋葵，一定要注意的是，加入秋葵后要不停的搅拌，不然很容易糊锅

9. 最后加入虾泥后再煮两三分钟就可以出锅了，加少许核桃油晾至温度适宜就可以给小朋友上桌了。

小贴士

放入秋葵后要不停搅拌；虾泥要剁的碎一些，放虾泥的时候可以把虾泥先放到少许清水里抓一下，入锅不起坨。