香煎孜然鸡胸怎么做更好吃

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香煎孜然鸡胸

鸡胸肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，是一种低热量和低脂肪的肉质食品，减肥人士第一选择💪💪用料鸡胸肉350克料酒1勺孜然粉1勺盐少量生抽1勺黄油25克白胡椒1勺姜片1-2片香煎孜然鸡胸的做法鸡胸350克，洗净，用刀划上几道放入一...
煎孜然鸡翅

用料孜然适量鸡翅个9盐克10生抽适量花生油适量煎孜然鸡翅的做法腌鸡翅20到30分钟左右。放适量花生油煎鸡翅,小火煎,直到两面熟.煎好后，撒上适量孜然.这道菜完成了。...
孜然鸡胸丁

鸡胸肉相信减脂的朋友都很熟悉，吃多了水煮、蒸的，煎的，是时候改变一下了，吃点烧烤风味的，让自己开心一下！用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺胡椒少许淀粉1勺姜丝少许孜然粉少许勺孜然粒1勺辣椒面1勺熟芝麻少许盐适量孜然...
香辣孜然黄油煎鸡胸

工作餐：“香辣孜然黄油煎鸡胸”不柴不干，做法也简单，真的是比那些西式口味要棒太多，符合中国胃的滋味追求用料鸡胸肉一块盐5g生抽10ml料酒10ml蚝油15ml辣椒粉10g胡椒粉10g孜然粉10g孜然粒5g椰子油10ml蒜末6瓣黄油20g香辣...
孜然鸡胸条

时间：难度：零厨艺✌️用料鸡胸肉200g小葱根据口味添加食用油适量腌料生抽10g蚝油7g老抽5g料酒15g白胡椒粉1g盐一小撮调味料孜然粉5g辣椒粉3g白芝麻适量孜然鸡胸条的做法鸡胸切条加入腌料腌制10分钟左右。热锅烧油煎至鸡肉...
孜然香煎鸡胸肉

因为嘴馋，所以做点低脂的肉吃，本身在减肥，就是管不住嘴，有不懂的欢迎加微信咨询，cch412904用料鸡胸肉1块蚝油一勺生抽一勺土豆一个黑胡椒适量料酒一勺芝麻6克孜然粉孜然粒适量辣椒面适量孜然香煎鸡胸肉的做法把所有的材料...
孜然鸡胸肉

减脂零食，减肥期间饿得慌，来做个孜然鸡胸肉条做零食，让你饱腹感满满喔！把鸡胸肉切条，加上蒜泥，小米辣，姜丝，生抽，盐，孜然粉，胡椒粉，生油等搅拌均匀，然后上火煎到两面金黄后，加少许水，焗到水干后，散点孜然粉搅拌均匀后起锅用料鸡胸肉2...
孜然煎鸡柳

用料食材鸡胸肉2块小葱5-6根，食指那么长姜3-4片大拇指盖大小调味料料酒1勺生抽2勺蚝油1勺老抽半勺盐1/4勺辣椒粉孜然粉白芝麻白糖半勺工具煎锅孜然煎鸡柳的做法食材如右图所示鸡胸肉顺着纹理切成无名指粗细长短的长条...
孜然煎鸡胗

继孜然煎鸡翅，孜然煎羊肉串后，孜然煎鸡胗又称为我家餐桌常菜了！用料鸡胗1盒料酒3勺胡椒盐适量姜3片生抽2勺白糖半勺（解腥）孜然颗粒适量烧烤酱1勺孜然煎鸡胗的做法鸡胗洗干净，用厨房用纸擦干净水份，切片，放入保鲜袋。在保鲜袋...
孜然煎鸡翅

用料鸡翅6个孜然粉适量盐适量沙姜一小块拍扁（没有就算了）生姜一小块拍扁蒜头2颗拍扁随意切一下孜然煎鸡翅的做法鸡翅一分为二，放盐和孜然粉，抓匀腌两个小时以上。（我放冰箱腌了24小时）锅里放油，开中小火把鸡翅放下去，煎至两面...
孜然煎鸡排

用料鸡腿孜然酱油胡椒粉盐糖料酒孜然煎鸡排的做法鸡腿肉用剪刀去骨。用适量料酒、孜然、盐、糖、生抽等调料腌制半小时左右。平底锅放少许油烧热，放入腌好的鸡排，鸡皮朝下中小火煎5分钟，翻面再煎5分钟。小贴士如果不想吃...
好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉

怎么吃都不腻，今天分享超美味的香煎孜然鸡胸肉！腌一腌，煎一煎，营养美味，做法简单，好吃不胖，喜欢的快试试吧！用料鸡胸肉1块孜然粒适量孜然粉适量生抽2勺老抽半勺蚝油1勺糖和盐少许黑胡椒碎适量好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法...
香煎孜然香菇土豆鸡胸肉

用料鸡胸肉1块土豆1个香菇3朵生抽2勺孜然粒1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺黑胡椒碎少许料酒1勺香煎孜然香菇土豆鸡胸肉的做法非常香，土豆鸡胸肉非常入味好吃，想吃烧烤烤肉的可以试试做法：1⃣️土豆去皮切条，锅中适量水煮开放入土豆...
香煎孜然鸡胸肉

鸡肉边缘微微起焦，闪着油光把香味全部纳入怀抱，顺着鸡丝纹理深入渗透，连肉汁都不放过一毫。肉质软嫩多汁，香味浓郁深刻，还带点炭火烧烤的意思，每一口都是减肥期间最最治愈的满足呀。热量又低又好吃，这谁顶得住啊！用料鸡胸肉1...
香煎孜然鱼

用料平鱼若干条孜然粉适量(依个人口味)盐适量(依个人口味油适量(依个人口味小米椒2胡椒粉适量(依个人口味葱姜适量香煎孜然鱼的做法打理好的平鱼，每条正反两面各划两刀(入味)，用葱、姜、辣椒碎、孜然粉、胡椒粉、盐腌三...
孜然煎鸡腿

受盐煎鸡翅的影响，试了这道孜然煎鸡腿，超好吃~做好立马被瓜分了……用料鸡腿盐孜然孜然煎鸡腿的做法前一天晚上把鸡腿拿出来，去骨，按每个鸡腿2g盐的分量撒上盐，拌匀，密封入冰箱过夜二天把鸡腿肉拿出来，洗干净，用厨房纸巾吸干...
香煎孜然鸡胸肉

用料鸡胸肉一块橄榄油一勺孜然粉一小撮蚝油一勺生抽一勺料酒一勺芦笋3根胡椒粉一小撮香煎孜然鸡胸肉的做法我买的鸡胸肉是冷冻的，头一天晚上放在冷藏室解冻。第二天把鸡胸肉切成三文鱼厚度的片（不然太厚不入味）用一勺料...
孜然煎鸡胸

用料鸡胸肉1洋葱粉1小勺大蒜粉1小勺姜粉1小勺白胡椒粉1小勺生抽2小勺料酒2小勺蚝油1小勺盐根据口味适量孜然煎鸡胸的做法所有调料混合好鸡胸肉切条鸡肉条放调料里腌半个小时以上，然后平底锅小火煎熟，中途可加盖子焖小贴...
孜然煎香肠

每年冬天都要灌很多广式香肠，吃的时候直接从冷冻室拿出来蒸着吃。有一次由于时间很仓促，但是家里人又特别想吃香肠。于是，把香肠洗净切薄片，放在不粘锅上煎，然后撒上多多的孜然，整个过程五分钟就搞定了。从此以后，家里吃香肠...
孜然煎鸡胸肉

减脂也要吃肉肉肉最近在增肌减脂所以离不开鸡胸肉这么好滴东东啊肯定好吃不好吃你来打我用料鸡胸肉一块盐少许酱油适量橄榄油两勺孜然粉适量孜然粒适量淀粉适量孜然煎鸡胸肉的做法把所有的材料腌制在鸡胸肉中腌制一个...
孜然鸡胸

用料鸡小胸蚝油1勺料酒1勺酱油1勺葱姜蒜若干辣椒面孜然粒孜然粉适量淀粉适量孜然鸡胸的做法鸡胸洗干净，用盐水泡30分钟以上。切丁或条放入葱姜蒜蚝油1勺料酒1勺酱油1勺，一点淀粉，搅拌放置10分钟。锅底放少许油煎至金黄放...
香煎孜然饺

喜欢吃香煎饺子，不要认为量太多了，好吃到停不了口哦😊用料猪肉500g红萝卜一根玉米三根木耳一两饺子皮1000g料酒两匙蚝油两匙酱油两匙孜然粉少许盐两匙蒜末一点葱花一两花生油酌量香煎孜然饺的做法准备红萝卜，干木耳（泡开），...
孜然味香煎鸡胸肉

儿子健身，吃鸡胸肉较多。家常的口味都吃腻了。特地换个做法。做出来他很喜欢。有健身的小伙伴可以做起来。一次我做的一个星期的量。做好分好放急冻室，要吃的时候，头天晚上拿出第二天要吃的量，很方便。用料鸡胸肉5块蚝油4...
孜然鸡胸肉

特别到了晚上最容易饿了，一饿就特想吃辣的，有盐有味的，所以就自己手弄这款和烧烤一样的鸡胸肉吃！配酒下饭都超好吃。学会了，都可以少去烧烤路边摊了！用料鸡胸肉1块辣椒粉适量生抽1勺黑胡椒1勺淀粉适量盐适量料酒适量孜然粉...
孜然烤鸡胸

随手加的调料没想到敲好吃呀！！！所以要记录一下不然老年人会忘…用料鸡胸肉橄榄油鱼露料酒白胡椒粉孜然粒海盐白芝麻蛋黄（可选）各种蔬菜孜然烤鸡胸的做法鸡胸肉切条提前一小时腌制摆盘拍照进烤箱200度10-15分钟...