美味佳肴馆

好好吃饭天天打卡怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的好好吃饭天天打卡精选专题是专门提供好好吃饭天天打卡的相关精彩内容的地方,这里的好好吃饭天天打卡相关内容,小编都精心编辑,精选优质好好吃饭天天打卡的相关知识,分享一些好好吃饭天天打卡方面的经验知识。

  • 好好吃饭天天打卡的做法和图解,好好吃饭天天打卡怎么做更好吃

    好好吃饭天天打卡

    记录好好吃饭的日常用料冰箱食材随心所欲好好吃饭天天打卡的做法6.21晚餐清炒丝瓜煎鳕鱼6.22午餐魔芋炒蛋火腿白瓜晚餐炒豆角&苦瓜6.23午餐番茄金针姑龙利鱼面🍜晚餐生炒菜心瑶柱肉饼金针姑粉丝6.24午餐番茄洋葱...

  • 28天减脂食谱打卡第三天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第三天:好好吃饭

    用料全麦饼1张生菜2片摊鸡蛋皮2张咖喱黄花鱼2条茭白炒牛肉各150克玉米3根28天减脂食谱打卡第三天:好好吃饭的做法早餐:全麦饼+生菜+鸡蛋皮+甜面酱+蒜末辣酱+蚝油+胡椒粉黄花鱼(在鱼肚子里抹点蚝油)两面煎好+大蒜瓣(拍一下)+...

  • 打卡第二天食谱做法大全,超简单的打卡第二天做法步骤

    打卡第二天

    早上六点起床,六点二十吃早饭,下午两点五十算是午饭吧,五点五十加一次餐用料菜包个打卡第二天的做法早餐两个大菜包➕一个黑米糕吃的放心早餐,但是还感觉不卫生(黑米糕太甜了感觉,菜包又很油,但还是吃了)下午两点五十吃的一根...

  • 好好吃饭天天打卡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)5.17-5.23的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好好吃饭天天打卡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)5.17-5.23

    记录好好吃饭的生活(´▽`)ノ用料根据每日食材而定随心所欲好好吃饭天天打卡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)5.17-5.23的做法2020.05.17午饭素炒青椒🫑炒鸡蛋🥚黑魔芋块午睡后的拿铁☕️晚餐(今晚太饿了没有好好拍📷冬菇肉饼蒸鸡蛋...

  • 打卡第六天食谱做法大全,超简单的打卡第六天做法步骤

    打卡第六天

    早上睡过头了,七点零六分才起床,七点四十吃早饭用料豆浆打卡第六天的做法两根油条➕一杯豆浆午餐十一点一大碗花生米粥➕五六十个葡萄两个大菜饼....吃了肚子疼...

  • 28天减脂食谱打卡第11天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第11天:好好吃饭

    用料鸡蛋两个温水猕猴桃一个洋葱150克卤牛肉120克辣椒一个胡萝卜1/3根土豆一个个28天减脂食谱打卡第11天:好好吃饭的做法鸡蛋液打散用漏勺最好漏漏,撇去浮末。将蛋液和温水以约1:1.5的比例加入碗内(喜欢稀点就是约1:2的比...

  • 打卡第五天食谱做法大全,超简单的打卡第五天做法步骤

    打卡第五天

    早上五点零六分起床,六点吃早饭用料豆浆打卡第五天的做法早餐一杯豆浆➕煎鸡蛋(今天没吃放心早餐,大老远跑去买结果....腊鸡一个荷包蛋就能打包成这样,还要两块钱,气的想打人)荷包蛋很油腻了午饭一盒100ml酸奶➕好几袋馍片...

  • 打卡第四天食谱做法大全,超简单的打卡第四天做法步骤

    打卡第四天

    早上四点五十起床,五点半吃早饭,中午从十点多就一直吃,这习惯可不好用料面包片打卡第四天的做法早餐就这两条面包,又是放心早餐,我发四明天起不吃放心早餐了!又贵热量又高!十点二十吃了大约两根红薯➕一盒100ml酸奶➕两勺黑...

  • 28天减脂食谱打卡第五天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第五天:好好吃饭

    今天吃素。用料鸡蛋皮丝2个韭黄150克辣椒1个洋葱20克胡萝卜1/2根全麦饼3张包菜50克粉丝20克地瓜100克白菜叶2片茭白1/2根28天减脂食谱打卡第五天:好好吃饭的做法韭黄段,胡萝卜丝,摊鸡蛋皮切丝,洋葱丝,辣椒丝。锅热放橄榄油...

  • 打卡第三天食谱做法大全,超简单的打卡第三天做法步骤

    打卡第三天

    早上五点起床,五点四十吃早饭用料玉米打卡第三天的做法早饭一块蛋糕和一个黑米糕……我又吃了放心早餐-还是一样的难吃,反正没得选,放心早餐一样很油腻有添加剂一盒100ml酸奶➕两根玉米,我吃了玉米已经撑了就算有吃美味的...

  • 28天减脂食谱打卡第六天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第六天:好好吃饭

    速食:土豆鸡腿肉拌面。用料包菜1/2个全麦面粉10克鸡蛋2个肥牛卷20克培根2片去皮鸡腿肉100克土豆1个辣椒1个油麦菜50克28天减脂食谱打卡第六天:好好吃饭的做法包菜切细丝+鸡蛋液+全麦粉+土豆丝(15克)+盐+胡椒粉拌匀。可以...

  • 30天打卡食谱做法大全,超简单的30天打卡做法步骤

    30天打卡

    用料周期30天30天打卡的做法三餐打卡...

  • 28天减脂食谱打卡第10天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第10天:好好吃饭

    用料水煮蛋两个豆腐脑一份地瓜很小的六个猕猴桃一个小鲳鱼五条长茄子两条五香豆皮一张葱蒜适量青红辣椒各一根大蒜瓣六瓣28天减脂食谱打卡第10天:好好吃饭的做法早餐:水煮蛋两个+豆腐脑一份+猕猴桃一个小鲳鱼用电饼铛预...

  • 28天减脂食谱打卡第八天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第八天:好好吃饭

    用料莜麦面半勺全麦粉半勺鸡蛋两个绿豆芽一小把包菜丝一小把韭黄100克蘑菇30克胡萝卜1/3根全麦南瓜馒头1个佛手1个牛排1块28天减脂食谱打卡第八天:好好吃饭的做法全麦粉加莜麦面+鸡蛋液+温水+盐+胡椒粉用电饼铛烙小饼...

  • 28天减脂食谱打卡第13天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第13天:好好吃饭

    用料水煮蛋两个口蘑10个油麦菜100克鱼排50克石斑鱼一条(小)魔芋80克葱姜蒜香菜适量青红辣椒各一个28天减脂食谱打卡第13天:好好吃饭的做法口蘑已经改刀成四瓣。锅热放橄榄油一点点,小火炒口蘑至出水份,烤箱预热三五分钟,180...

  • 好好吃饭天天打卡( ´ ▽ ` )ノ6.7-6.12的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好好吃饭天天打卡( ´ ▽ ` )ノ6.7-6.12

    紀錄好好做飯的生活用料隨心所欲冰箱食材好好吃饭天天打卡(´▽`)ノ6.7-6.12的做法6.7午餐简单烫面晚餐冬菇蒸肉饼清炒节瓜6.8秋葵拌面无花果西洋参茶晚餐🥣京酱肉丝饺子🥟蔬菜🥬6.9肉丝炒青瓜蛋炒饭晚餐🥣洋葱肥牛炒节...

  • 28天减脂食谱打卡第四天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第四天:好好吃饭

    用料全麦南瓜馒头1个辣椒1个洋葱50克鸡腿肉丁1.5只茼蒿100克小油菜50克白菜叶4片培根2片28天减脂食谱打卡第四天:好好吃饭的做法全麦粉加奇亚籽麦片加温水调糊。煎全麦饼。(无油)煎培根。(无油)煎鸡蛋。(少油)白菜叶。抹上自...

  • 28天减脂食谱打卡第七天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第七天:好好吃饭

    减肥也要吃的可口。用料莜面粉半勺全麦粉半勺鸡蛋两个肥牛四片培根两片包菜丝适量偏口鱼两条蘑菇适量绿豆芽适量菠菜适量豆腐皮两张白菜叶适量大蒜一坨小葱两根28天减脂食谱打卡第七天:好好吃饭的做法莜面粉+全麦粉+鸡...

  • 28天减脂食谱打卡第二天:好好吃饭

    用料玉米3根鸡蛋1个简醇酸奶1袋熟猪肝150克菠菜80克苦瓜2/3根青椒1个松花蛋2个桔梗适量鳞虾皮适量蒜末适量怱末适量28天减脂食谱打卡第二天:好好吃饭的做法早餐:水果玉米一根水煮蛋一个简醇酸奶一袋熟猪肝+菠菜段(要焯水...

  • 打卡第一天食谱做法大全,超简单的打卡第一天做法步骤

    打卡第一天

    早上起床的时候已经接近11点了!因为晚上凌晨一点多才睡,起来只能是吃午饭了。用料梨个打卡第一天的做法午饭12点接近,一碗冬瓜豆腐汤➕两节玉米➕一碗蛋炒饭,吃完又吃了一碗绿豆汤!都是我妈做的,感觉特油腻,我还是吃了。冬瓜...

  • 28天减脂食谱打卡第12天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第12天:好好吃饭

    用料奇亚籽苏打饼干两包牛奶一包猕猴桃一个油麦菜200克鸡腿肉100克鸡蛋两个青虾仁七个西兰花15克28天减脂食谱打卡第12天:好好吃饭的做法早餐:奇亚籽苏打饼干+牛奶+猕猴桃鸡腿肉切小粒粒加胡椒粉,蒜末,青红辣椒末。锅热放...

  • 28天减脂食谱打卡第14天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第14天:好好吃饭

    用料早餐:水煮蛋两个茭白一根莴笋1/2根魔芋30克胡萝卜10克鸡腿肉100克西葫芦160克虾仁50克口蘑五个28天减脂食谱打卡第14天:好好吃饭的做法西葫芦切小片,虾仁去虾线,分别焯水沥干待用。炒锅热后放橄榄油,放入虾仁西葫芦,改...

  • 好好吃饭天天打卡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)5.24-5.30的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好好吃饭天天打卡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)5.24-5.30

    记录好好吃饭的日常2用料视冰箱食材而定随心所欲好好吃饭天天打卡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)5.24-5.30的做法5.24午餐韭黄炒蛋蒸玉米🌽冰镇西瓜🍉夏日最爱晚餐蜜汁叉烧5.25午餐番茄🍅叉烧面晚餐青椒🫑闷鸡5.26午餐培根🥓炒...

  • 28天减脂食谱打卡第9天:好好吃饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    28天减脂食谱打卡第9天:好好吃饭

    用料鸡蛋2个玉米2根白菜梗2片青椒1个胡萝卜1/3根牛排1块青虾仁80克丝瓜1根地瓜4小个裙带菜1小把豆腐30克28天减脂食谱打卡第9天:好好吃饭的做法早餐:玉米+水煮蛋两个+keep低脂拿铁白芸豆固体+猕猴桃一个锅热放橄榄油+牛...

  • 好好吃饭天天打卡5.31-6.5(・ω・)ノ的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好好吃饭天天打卡5.31-6.5(・ω・)ノ

    记录好好吃饭的日常用料根据冰箱的库存随心所欲好好吃饭天天打卡5.31-6.5(・ω・)ノ的做法5.30黄油口蘑🧈番茄意面🍝吃葡萄🍇啦晚餐🥣清炒芦笋丝瓜肉丸紫苏6.1午餐粽子玉米🌽小番茄晚餐又是炒牛肉和烫青菜🥬6.2白灼虾...