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低糖南瓜黑麦吐司怎么做更好吃

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  • 低糖南瓜黑麦吐司的做法和图解,低糖南瓜黑麦吐司怎么做更好吃

    低糖南瓜黑麦吐司

    自己手揉记录用,和好的面团539g,出炉506g,总热量1338大卡,每100g热量265大卡用料高筋面粉240克黑麦粉60克南瓜泥140克鸡蛋47克水28克白砂糖10克植物油15克鲜酵母9克盐2克低糖南瓜黑麦吐司的做法除植物油外其他材料全部放...

  • 低糖低脂黑麦吐司的详细做法,低糖低脂黑麦吐司做法技巧

    低糖低脂黑麦吐司

    因为之前一直减脂养成了吃无糖的面包,此方是根据原配方按自己的喜好随意更改的,非专业人士,每做一次吐司都是在做实验,发菜谱只为了给自己记录制作过程和存在的问题,下次找起来方便改正。用料中种面团高筋面粉175克牛奶112...

  • 50%黑麦吐司(低油低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    50%黑麦吐司(低油低糖)

    用料柔风粉150克王后T170黑麦粉150克盐3克糖22克耐高糖酵母4克冰块水200克黄油15克50%黑麦吐司(低油低糖)的做法所有东西放入厨师机,揉至光滑的面团。26度发酵60分钟。排气,分2份。松弛15分钟。擀成长牛舌状,卷起,放入土司...

  • 低糖无油黑麦全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖无油黑麦全麦吐司

    这个方子黑麦全麦粉含50%,无油,口感比较扎实,因为水加的不多,比较好操作,面团不算粘手,但成品有些干,有些硬,不过当三明治切片还可以,想要做出软软的吐司,水量一定要加!!!但是水加多了,面团肯定比较粘手,所以根据自己的喜好来吧!这款...

  • 低糖全麦吐司(50%黑全麦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖全麦吐司(50%黑全麦)

    减脂期必备450克吐司盒一个,或者250克小吐司盒两个用料黑全麦粉150克常温水150克高筋粉150克全蛋液50克红糖10克奶粉16克盐4克冰水20-30克鲜酵母(或酵母粉4克)12克黄油20克低糖全麦吐司(50%黑全麦)的做法提前2小时泡全麦粉...

  • 黑全麦吐司面包(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦吐司面包(低糖低油)

    用料黑全麦粉70g高筋面粉180g水110g鸡蛋1个白糖10g盐2g酵母3g黄油10g黑全麦吐司面包(低糖低油)的做法将水、鸡蛋、白糖、盐放入面包机放入高筋粉、黑麦粉,酵母粉,面包机揉面程序30分钟,15分钟时放入黄油揉好面团后继续面包...

  • 低糖低脂黑全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂黑全麦吐司

    第一次做全麦吐司🍞有一些自己的心得和小技巧分享给大家~用料高筋面粉160克黑全麦粉120克鸡蛋1个奶粉16克酵母5克白砂糖(可不放或少放)30克温水60克冷水100克盐4克玉米油30克低糖低脂黑全麦吐司的做法冷水泡全麦粉有利于...

  • 黑麦黑芝麻低糖健康吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦黑芝麻低糖健康吐司

    妈妈血糖高,基本做面包吐司都不放糖或者低糖,添加了黑全麦粉生糖不会太快,吃到嘴里满嘴被黑芝麻的浓香味填满。刚好有大半瓶牛奶就顺手倒进去了,如果全部用水和面的话310g左右,建议先预留20g,根据面粉的吸水性来调整。此为2...

  • 黑全麦吐司(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦吐司(低糖低油)

    这款吐司低糖低油,吃起来是咸咸的,麦香味浓郁!用来做三明治,空口吃都很好吃,减脂期的宝宝们也可以放心吃!材料可做450g吐司盒一个用料中种:黑全麦粉120克高筋面粉85克即发干酵母4克清水140克主面团:高筋面粉85克全蛋液41克清...

  • 低糖黑麦黑芝麻吐司“健康低卡”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖黑麦黑芝麻吐司【健康低卡】

    此配方适用250克吐司盒用料高筋面粉(王后)85克黑麦粉80克酸奶55克盐2克糖8克酵母2克黑芝麻15克水75克黄油10克低糖黑麦黑芝麻吐司【健康低卡】的做法除黄油、黑芝麻外所有材料混合放入厨师机揉成光滑面团。加入软化的...

  • 低糖低油低卡50%黑麦健康吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油低卡50%黑麦健康吐司

    黑麦营养价值极高,升糖慢饱腹感强该方又低糖低油最关键还不难吃(敲重点虽然比起重油重糖面包来说味道不如但是这款面包同样口感柔软不粘嗓子适口性很好在健康面包这个系列中口感算很不错的了是特别适合减脂期或者追求健...

  • 低糖全麦南瓜吐司的做法和图解,低糖全麦南瓜吐司怎么做更好吃

    低糖全麦南瓜吐司

    方子改自金大旺老师的南瓜吐司磅修改后的方子依旧香甜可口哈,更适合作为健身主食。用料高筋面粉200克全麦面粉50克奶粉10克冰牛奶120克鸡蛋30克蜂蜜8克木糖醇15克酵母3克盐3克黄油25克南瓜泥50克南瓜馅南瓜泥60克奶粉8...

  • 低糖低油藜麦黑麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油藜麦黑麦吐司

    联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,为最适宜人类的完美的全营养食品,藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%(牛肉...

  • 低脂低糖南瓜全麦土司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖南瓜全麦土司

    做的仍然是以老妈健康为本的土司其实很多人饮食都注重口味忽视健康重视健康饮食是对自己负责对家人负责控制好摄入糖,盐,油脂不是说不吃而是怎么吃吃多少我们每日膳食结构中调料甜点饮料水果蔬菜中已经有很多糖和盐分摄...

  • 黑全麦燕麦吐司(低油低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦燕麦吐司(低油低糖版)

    昨天做了一款低油低糖的含百分之五十的全麦吐司,因为全麦面粉筋度底,只能加点黄油和糖来中合它粗糙的味道,油糖已经降低,如果真的要吃无油无糖的,那可以不加,但口感就是那种硬邦邦又干的面包,你懂的。其实只要每天热量控制了...

  • 全麦黑芝麻南瓜吐司         低油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦黑芝麻南瓜吐司 低油无糖

    此配方1个450g吐司三能黑色低糖吐司模具用料高筋面粉250克全麦粉50克鸡蛋1个南瓜170克牛奶90克盐4克黑芝麻20克黄油10克鲜酵母15克(干酵母5克)全麦黑芝麻南瓜吐司低油无糖的做法南瓜蒸熟捣成泥(南瓜选贝贝南瓜,水分少且香...

  • 南瓜黑麦吐司(水份多的南瓜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜黑麦吐司(水份多的南瓜)

    配方仅供自己记录用简洁爱吃南瓜糖10-15做出来的吐司很软用料黑麦面粉10克南瓜145克鸡蛋1个盐1.8克黄油20克酵母3克高筋面粉260克糖14克南瓜黑麦吐司(水份多的南瓜)的做法南瓜蒸熟搅烂泥混合所有材料放入厨师机黄油在10...

  • 南瓜藜麦米吐司(低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜藜麦米吐司(低糖)

    昨天晚上煮的南瓜小米藜麦粥,剩下一碗,我又不想浪费食物,那就试着做个米吐司吧,没想到成品真是超级柔软,刚出炉一会儿,就被两岁多的大宝一下子干掉了三分之一😏,下午点心时间又吃掉两片,晚上王先生团建回到家,连吃两片。看来明...

  • 小麦胚芽吐司黑麦吐司南瓜松仁馅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小麦胚芽吐司黑麦吐司南瓜松仁馅

    特别棒特别惊喜用料小麦胚芽50克小麦胚芽吐司黑麦吐司南瓜松仁馅的做法加小麦胚芽淋面,其他也就是常规揉面,揉出手套膜。手套膜。醒发两倍大,加馅儿进模具二次醒发八分满,170度烤35分钟,各家烤箱不一样,注意火候。...

  • 三无低糖全麦黑麦小吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三无低糖全麦黑麦小吐司

    还是三无低糖系列,这次全麦比例更高,一次发酵,组织依然柔软用料波兰种北大荒有机全麦面粉100克水100克鲜酵母2克浸泡黑麦粉粗麸黑麦粉60克水60克主面团新良日式吐司粉100克北大荒有机全麦面粉100克红糖12克粉盐5克水70克...

  • 低糖南瓜吐司➕南瓜欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖南瓜吐司➕南瓜欧包

    口感绵软有嚼劲,香甜全糯,丝丝浓郁的南瓜香味蔓延于唇齿之间,早餐、下午茶必备~用料隔夜中种高筋面粉30克纯净水30克酵母(燕子)0.5克主面团高筋面粉260克奶粉20克白砂糖(低糖)15克酵母3克盐2.5克低脂炼乳25克鸡蛋(小)1个(50克)纯...

  • 免揉无糖油纯黑麦吐司&低油70%黑麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免揉无糖油纯黑麦吐司&低油70%黑麦吐司

    喜欢吃面包,两个极端要不然一定要馅多好吃,要不一定要全麦口感!想吃吐司又没有厨师机懒得揉就有了如下方子嘻嘻微博:小羊怎么都吃不胖哦用料酵母4克温水40克盐1克鸡蛋1个牛奶70克黑麦粉250克【可用一部分面粉做】面粉155...

  • 低油低糖黑麦吐司(老面版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖黑麦吐司(老面版)

    上次一次性做老面做得有些多,分装好冷冻起来了,慢慢消耗。方子写的很简单,主要是方便自己做,参考的话适合有基础的熟练的人。用料高筋面粉150克水100克细砂糖10克鸡蛋50克酵母3克黑麦粉150克盐3克黄油10克老面50克低油低...

  • 低糖低油黑麦吐司            (32)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油黑麦吐司 (32)

    以前做的吐司每次发酵后会比较高,每次做成三明治后,一个吃不完,再加上平时孩子不喜欢吃粗粮,所以只能做个黑麦吐司了•还有,就是为了减肥啦……用料高筋面粉160克黑麦粉160克牛奶160克鸡蛋1个糖5克盐2克干酵母5克黄油20克...

  • 低油低糖肉桂南瓜吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖肉桂南瓜吐司

    自用留存用料蒸南瓜120克高筋面粉200克全麦粉50克黄油20克鸡蛋1个牛奶160克糖10克肉桂粉8克酵母4克低油低糖肉桂南瓜吐司的做法初酵母外都丢面包机里,酵母放在酵母坑里。面包机杂粮面包选项。面团儿和好会有点儿软稀粘...