粉粥怎么做更好吃

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PCOS多囊饮食| 早餐亚麻籽粉&杏仁粉粥

搬运自KymCampbell自用smarPCOS饮食原则-减少引起肠道慢性炎症的食物（蔗糖果糖反式脂肪添加剂酒精除黄油之外的乳制品麸质豆制品等）-摄入'全食wholefoods'-选择草饲牛/羊,放养鸡的鸡蛋(pasturedeggs),锡兰肉...
紫色野生蓝莓粉粥

标签：早餐人数：4人份用料牛奶5升燕麦2.5杯海盐些许肉桂些许豆蔻些许野生蓝莓粉4汤匙紫色野生蓝莓粉粥的做法在低温下将锅中的水和牛奶加热。加入燕麦。一直搅拌直到奶油状。在加入蓝莓粉之前添加香料并冷却一下，这样你就...
花生粉条粥

用料菠菜粉条花生葱姜盐香油花生粉条粥的做法1.粉条中间折断（不是粉丝）提前泡水.菠菜焯水切好备用2.葱姜切丝.花生（现在吃的新花生所以不用提前泡）切两刀，不需要太碎，我是直接用刀按扁的3.锅里放适量油，煸炒葱姜后倒入适量水...
蟹粉粥

冬天，暖暖一锅粥。用料大闸蟹3只大米半杯生菜一颗老姜少许蟹粉粥的做法拆了3个大闸蟹，做蟹粉大米油炸，做成锅巴。先煮粥，快好的时候放生菜，蟹粉，盐。最话撒上锅巴，完美。...
麦粉粥

夏天很喜欢喝的粥，中午煮好了晾凉晚上喝，特别凉爽。用料大米适量麦粉适量麦粉粥的做法先煮好一锅粥，用剩饭煮成泡饭亦可。将麦粉用冷水调开，倒入锅中。煮开即可。小贴士冬天的话可以加米粉哦，暖融融的不一样的感觉。...
洋粉粥

元宵必吃用料蔬菜适量汤圆适量鲜酱油适量黑木耳适量黄花菜适量糯米粉适量洋粉粥的做法蔬菜煮熟加粉类...
粉肠猪肝粥

这是我爷爷生前常常给我做的粥，后来我去上寄宿学校了，我爷爷也年纪大了身体不怎么好我奶奶不让他买那么多内脏来吃，就一直没有做过，童年回忆❤️missyougrandpa！用料大米半杯猪肝适量粉肠适量姜少量麻油少量胡椒粉少量葱1棵...
粉浆·粥

这是一款河南的特色小吃，由绿豆浆发酵而成，其味微微有绿豆的酸腐味儿，口感绵糯让人欲罢不能…………用料绿豆1小把水2中碗酵母1克盐5克小米适量香油1勺菠菜2棵粉浆·粥的做法1、绿豆淘洗干净，浸泡10小时左右至泡发，将绿豆...
三宝营养米粉粥/面粥🥣（黑米粉*小米粉*玉米面粥）

做黑米蛋糕过筛后剩余的黑米粉，直接拿来煮粥，配上小米粉和玉米面或者玉米糁混合一起营养口感丰富，有椰子油的来上一小勺，对身体大有益处！用料黑米粉50克小米粉50克玉米面/玉米糁50克椰子油（可不加）5克纯净水1500克三宝营养米...
藕粉粥

用料藕粉25克大米25克白糖2克藕粉粥的做法大米洗净，放入锅中煮开。大米熟时加入藕粉和白糖调匀即可。...
粥粉面饭

再花哨的食物，也不及一饭一粥来得真实，暧胃。繁华过后，回归平淡。用料山珍海味会腻琼浆玉液不饱粥粉面饭的做法小葱酱油面香菇意面鸡蛋意面花生炒饭肉饼米粉白粥土豆干贝香粥鱼丸肉饼汤面炸酱鸡蛋饭瘦肉汤面炸酱干粿条炸...
蟹粉海鲜粥

用料干贝适量虾干适量生姜一块料酒适量蟹粉适量米适量水米的5-6倍蟹粉海鲜粥的做法清洗干贝，加入料酒，蒸10分钟。虾干、海米用水泡开米淘干净，加入5-6倍水姜切成丝，加入锅中加入干贝、虾干、蟹粉煮至粥粘稠即可...
粉肠排骨粥

第一次吃粉肠，以前是不知道有这美味，后来在一个群里了解到，群主是湖南人，父母在湖南老家养猪养鸡，所以吃得比较放心。关于清洗，我上网了解了一下。个人建议，里面的粉不要洗的太彻底，不然就失去了独特的味道。我就是把他放在水...
猪肝粉肠粥

周末专用用料猪肝300克粉肠300猪肝粉肠粥的做法猪肝，粉肠切好沥干水腌制猪肝粉肠的同时准备好食材最后...
药粥记-《葛根粉粥》

1982年出版《长寿药粥谱》当中的一个粥谱！选自古籍《太平圣惠方》用料葛根粉30克粳米100克药粥记-《葛根粉粥》的做法粳米洗净放入材料葛根粉和粳米开始煮粥配图配图...
桂花藕粉粥

用料桂花2茶匙藕粉5茶匙糖粉1茶匙水淹过藕粉桂花藕粉粥的做法把藕粉和糖粉加入锅中，锅中加淹没藕粉的水点火开始搅拌继续搅拌直到粘稠用碗盛出加入桂花开吃小贴士1、将糖粉和藕粉加温水入锅。2、点火不停搅动锅里藕粉...
生粉八宝粥

小时候还没有奶茶，所以出去玩饮料必买藕粉八宝粥，对藕粉八宝粥，但是我手头上没有藕粉，所以打算用生粉代替一下，强行装逼😂用料生粉10g糖20g核桃仁适量花生仁适量瓜子仁适量山楂片适量玉米片适量葡萄干适量黑芝麻适量枸杞适...
鲜奶藕粉粥

没有故事就是给女朋友做的，美容，清肺用料藕粉6克高汤4杯鲜奶1杯粳米100克白糖适量枸杞适量鲜奶藕粉粥的做法米洗净，放入清水中泡半小时泡好后将米入锅加高汤煮沸，转小火煮一小时至米软烂加入剩余材料即可小贴士早晨女友不...
排骨粉肠粥

懒人的一锅熟，一天的粮食。😂用料排骨一条粉肠200克姜几片生抽，盐，花生油排骨粉肠粥的做法洗米下锅，放几片姜。排骨洗好，放生抽，盐，油，搅拌，腌着。（放够味，因为后面不需要再放味了。）粉肠洗净，切小段。米开后下排骨。煮开大概十二...
虾仁粉肠粥

今天给哥哥和弟弟煮了虾仁粉肠粥，虾是高钙高蛋白食物，整个粥里还加了瘦肉，粉肠和生菜，好吃又营养。用料大米适量瘦肉适量虾仁适量猪粉肠适量生菜适量盐适量香油适量生抽适量蚝油适量生粉适量虾仁粉肠粥的做法食材备好，大米...
藕粉小米粥

其实为了消耗马上要过期的藕粉想出来的，不曾想家里人还挺喜欢！😄用料小米30克藕粉10克冰糖少许桂花少许清水600克藕粉小米粥的做法原材料锅内加水600克，煮开后加入洗净的小米。我喜欢小火慢煮，煮到米粒开花。藕粉用少量清...
粉肠粥

妹妹说粉肠拿来煮粥用料姜丝克盐克油克大米杯生抽勺白糖米酒鸡精少许勺粉肠粥的做法粉肠洗干净切段沥干水分加米酒盐巴生抽姜丝腌制一下提前入味生米加水煮米面沸腾时加入粉肠先不搅动不然会粥会浑米开时尝试味道再补...
豆粉燕麦粥

春节带了不少自家种的黄豆回来，半年过去还没吃完，天气一天天热起来，怕生虫，干脆全部磨成黄豆粉，每天早上和燕麦一起煮个粥，营养上算是把燕麦粥和豆浆合体了，再煮个蛋，配一个水果，就可以凑齐完美的工作日早餐。用料原味燕麦片适...
糙米粉粥

Breakfastroutine用料redmillbrownricepowdermachapowderorganicwheatgrasspowdereveninggrassoil芝麻粉杏仁粉ricemilk糙米粉粥的做法奶锅内放入糙米粉和水，煮糙米粉粥约15分钟加入各种粉混合，营养好。...
粉丝蔬菜粥

很好吃，水要多加，因为粉丝容易吸水用料泰国香米半碗白菜5瓣胡萝卜半个火腿肠半个豆油一勺水两碗泡椒2个粉丝蔬菜粥的做法将蔬菜，粉丝，生米，加水一同到入锅里放泡椒，加粉丝小贴士图片，因为中途没拍，就发几张成果...