吃多了会胖怎么做更好吃

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吃多了会胖，不吃也瘦不下来的🔥蒜香炸鸡翅🔥

特别喜欢吃炸鸡，外皮酥脆，里面又香香嫩嫩的，再来一杯肥宅快乐水，爽歪歪～～～～～用料鸡翅中12个盐2勺花椒粉1勺蚝油1勺蒜半头小葱1根姜3片普通面粉以裹上鸡翅为准吃多了会胖，不吃也瘦不下来的🔥蒜香炸鸡翅🔥的做法鸡翅表面切花刀如...
吃了不会胖的洋葱肥牛

用料肥牛克洋葱个盐克生抽勺姜蒜吃了不会胖的洋葱肥牛的做法准备好食材，我用的是刷火锅剩下的肥牛片。姜蒜准备好，家里没葱了就没放。热锅，加入姜蒜。要先放入肉，炒熟肉后，再放入洋葱。往窗外看了下，觉得这云真美～看云的时候...
吃了不会胖的蛋糕电饭煲版

MM们注意，不影响身材的吃蛋糕窍门。我最爱吃蛋糕了，爽口的穆斯，醇厚的奶油和巧克力是我滴最爱。但是蛋糕如果吃多了，就会影响身材，变成大肥婆可就糟了！有没有既可以无忧无虑享受美味又不担心发胖的办法呢？就是在蛋糕里面加入...
吃了不会胖的烤南瓜🎃

南瓜🎃是妈妈们尤其喜爱的，所以【蒸南瓜】经常出现在早餐里，作为把烤箱当作大玩具的我，必须用【烤】的～懒人版！味道出奇的好！划重点：选软糯的南瓜是最重要的环节！提前在万能的百度做了功课：南瓜表面纹路清晰，棱越深，瓜瓣儿越鼓越...
吃再多都不会胖的减脂餐芹菜豆皮

用料芹菜4根（可以根据个人喜好增减）豆皮4条（我买的是窄的吃火锅用的豆皮）蒜4瓣生抽1勺醋2勺蚝油1勺干辣椒1个—2个芝麻1克吃再多都不会胖的减脂餐芹菜豆皮的做法芹菜切完洗干净，放在锅里热水焯一下（本身芹菜就可以生吃，所以...
冬天喝很多杯不会胖的奶茶

第一杯奶茶是个什么梗？可能就是过节都过腻了，接着要开始过24节气了。要是在魔都我绝对不会自己做奶茶，外卖叫叫多方便的事，可是不在魔都生活都要学，于是有了天天都可以喝的每天一杯奶茶。用料木薯粉随意抹茶粉，小麦粉都可以...
咬了会爆浆的一口西多士

🔥10分钟超简单的做法西多士好好吃呀，一口一个，在嘴里爆浆，比吃泡芙爽！！！做法也是简单到爆，不夸张说10分钟就能做好！食材在普通超市都可以买到哦～真的很好吃，但是热量有点高，吃4个差不多了！很方便，可以列入快手早餐清单里～完美～不喜...
说了会胖但还是要吃的杏仁少女

大叔有包杏仁粉,做酥胸实在用不完,所以..用料黄油(我用发酵无盐)80g纯糖粉(自打)40g高筋面粉80g全蛋液24g淀粉20g杏仁粉20g椰蓉适量说了会胖但还是要吃的杏仁少女的做法高粉和淀粉(玉米啊马铃薯啊随便)和匀,过筛,待用...
吃了不会发胖的牛肉

用料牛肉200克克红萝卜1个土豆1个百里香1根吃了不会发胖的牛肉的做法1.牛肉用厨房纸吸干水分再用黑椒碎盐胡椒粉红酒松肉粉腌制2.红萝卜土豆用小刀削成橄榄形状煮熟再煎制上色备用3.牛肉用平底锅煎7到8成熟横切成条摆...
*⸜( •ᴗ• )⸝*吃多少都不会胖的最美洋葱搭档*⸜( •ᴗ• )⸝*

想发胖，来个减脂菜吧。用料洋葱（中等）1个辣椒1个木耳若干千页豆腐100克植物油、生抽、耗油、芝麻油、辣椒油适量葱、姜、花椒、茴香适量*⸜(•ᴗ•)⸝*吃多少都不会胖的最美洋葱搭档*⸜(•ᴗ•)⸝*的做法洋葱切块状，快速...
Mojito冰冰棒儿●吃多了会醉吧

实际上就是把酒冻起来…哈哈哈哈哈哈哈哈默默给自己洗脑说这不是酒这不是酒…方子用量可以做四个冰棍，雪碧七喜苏打水都可以，但苏打水需要放糖或糖浆…加盐纯属我的脑洞~不过也蛮好吃哒用料朗姆酒50ml七喜or苏打水（需要...
吃了不会胖的西葫芦炒蛋

减脂期的好食物方便快捷省时省力用料西葫芦1个鸡蛋2个吃了不会胖的西葫芦炒蛋的做法食物用量视情况而定1⃣️先把鸡蛋炒至半熟盛出2⃣️加油翻炒西葫芦3⃣️加入鸡蛋炒至全熟撒盐少许酱油4⃣️稍微小火热下出锅我要开动啦...
吃了不会胖的魔芋豆腐

用料魔芋粉50克煮豆腐的水1500克食用碱7克化食用碱的水200g克吃了不会胖的魔芋豆腐的做法锅中加入1500g水，开小火。把魔芋粉缓慢加入锅中，边加边搅拌，有点儿小疙瘩也没关系，再搅拌搅拌就化开啦。小火边煮边搅拌搅搅搅，一直...
吃了不会胖的甜点

买了很多的车厘子，家里还有几包即食的脆荞麦片，酥酥脆脆的，是原味无糖的，用它来搭配酸奶和水果做一个沙拉，吃起来没负担，健康不怕胖。用料酸奶一杯脆荞麦片50克车厘子适量吃了不会胖的甜点的做法车厘子清水冲洗后加少量小苏...
吃了会长芝士吃多了会腻

用料鸡蛋1芝士片0.5桂花酱一勺酱油一勺面包片半片油和锅嘿嘿吃了会长芝士吃多了会腻的做法1.鸡蛋液搅拌匀2.油温热了，倒入鸡蛋液，转出鸡蛋饼形状，等待鸡蛋液成型放入芝士片，把蛋饼卷起来，再煎1-2分钟使芝士融化。3.放在面...
吃了不会胖的红烧肉

爱吃红烧肉又怕胖？来试试这款红烧肉好吃不腻不会胖～🤗用料五花肉克黄冰糖五六块桂皮1小块八角1颗香叶2片姜蒜少许料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐少许吃了不会胖的红烧肉的做法五花肉切小块清水洗净放料酒姜片开水焯一...
小心吃多了会醉的带鱼

用料带鱼2条小葱3棵姜1小块蒜两瓣干辣椒（可不放）1-3个料酒，盐（腌鱼用）适量八角1个干淀粉适量甜面酱1勺蚝油1勺老抽半勺番茄酱1勺醋1勺半糖1勺啤酒半听盐适量小心吃多了会醉的带鱼的做法带鱼清理干净后，用料酒和盐腌制半小时...
吃多少也不会胖的红烩湖鲜

郊游途中偶遇靠捕鱼为生的渔夫路边摊，鱼不算很大却品种颇多条条新鲜，挑了自己喜欢的鲫鱼和白条鱼，回来各种调料料理，待鱼七分熟添入小毛豆米，慢火炖透后大火收汁，哇呜，味道那鲜美～用料鲫鱼、白条鱼1250克毛豆米300克小葱5根姜...
吃了不会变胖的苦荞戚风蛋糕

苦荞味苦。可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。家里烤箱坏掉了，跑到姐姐家做了个蛋糕，也很快手，照片拍的也是丑，哈哈哈用料苦荞蛋糕...
吃了会胖

个人美食记录请勿随意上传用料手一双烤箱一台面包机一台吃了会胖的做法嘻嘻...
荷兰豆炒蛋｜吃了也不会胖的精致小炒

冰箱里的荷兰豆放了蛮久想想中午在公司点轻食天天点，怎么自己买了不吃于是，盘了TA！用料荷兰豆150克鸡蛋🥚2个料酒1/2勺蒜3瓣葱叶1/2根生抽1勺盐一丢丢荷兰豆炒蛋｜吃了也不会胖的精致小炒的做法荷兰豆去掉头尾和筋，洗干净装...
吃了不会胖的麻辣烫

用料虾仁10个紫甘蓝适量多种青菜按照个人口味胡萝卜半根寿司酱油3勺寿司芥末适量姜片3片吃了不会胖的麻辣烫的做法煮水，放入姜片，开锅后煮各种配料。注：紫甘蓝掉色，所以单独煮吧其他菜可以一起住，不容易熟的胡萝卜之类可以...
红糖多宝馒头（吃了会上瘾）

被我自己气吐血了原账号一不小心注销了这里就不一一写步骤了唉下面链接为原文用料面粉1000克红糖多宝馒头（吃了会上瘾）的做法如图如图...
喝了不会胖的酸辣汤

熬夜不睡觉的时候，嘴巴很寂寞的时候，想吃点重口味的东西又怕胖的时候，我都会选择酸辣汤，酸酸辣辣的很解馋，吃着也没什么罪恶感，半夜来上一碗，超满足。用料木耳6朵鸡蛋2个嫩豆腐1块香菇4朵西红柿2个金针菇一小把粉丝一小把火...
吃多了会腻的炒面，炒快速面🍝

工作一天，一个人踩着夜色回家🐧进厨房给今天画上美满的句号。用料快速面1饼酱肉剩菜😂莴笋小半根鸡蛋干小块葱蒜香菜辣椒适量期待的心情满格吃多了会腻的炒面，炒快速面🍝的做法备料就是这么简单，依然是用厨房剩下的食材+...