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低度美味养生怎么做更好吃

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  • 石榴酒(2/3黄酒制,低度美味养生,常饮改善手脚冰凉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    石榴酒(2/3黄酒制,低度美味养生,常饮改善手脚冰凉)

    1/3白酒、2/3黄酒做出来的。都放白酒的,我怕度数太高,喝多了伤身。用2/3黄酒,对原本很高度数的白酒也起到了温和降度的作用。做这个时令酒,也是因为不少喜欢黄酒养生的朋友不适应黄酒的口感。做成好喝的时令酒,会可口很多...

  • 60款养生点心食谱大全,教你在家做自然健康、低油低糖美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    60款养生点心食谱大全,教你在家做自然健康、低油低糖美味

    《养生点心简单做》中介绍的60款点心没有过度的甜腻与油脂,比起其它的一般点心多的是一份健康与贴近原始的风味;而融合添加的养生元素。不但美味程度不打折,尝起来还更添了一份源自于养生药材、自然食材等等的清甜。吃...

  • “美味养生”经典原味小米糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【美味养生】经典原味小米糕

    明代李时珍编著的《本草纲目》记载:“治反胃热痢,补虚损,开肠胃。”中医认为甘味入脾,黄色入脾。从五色上来讲,小米是黄色的,为脾之主色;从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能“和胃温中”。简单的说,食用小米对于肠道蠕...

  • 低难度高成功率美味米糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低难度高成功率美味米糕

    怕翻车,记得看最后的小贴士哦!有时间再做的话,我会把成功步骤图上传!宝宝吃的话记得调整糖用量哦!用料粘米粉200克糖50克酵母(耐高糖)3克40度温水190克(根据面糊浓度调整)低难度高成功率美味米糕的做法酵母用20g左右40度温水提...

  • 有温度有颜值营养又美味——花开富贵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    有温度有颜值营养又美味——花开富贵

    新的一年,多选用有好寓意,好兆头的菜品,今天就跟朋友们分享一道好吃又寓意好的新年开运菜——花开富贵。寓意好有年味,家宴待客倍有面。新的一年,大富大贵,万事顺意。花开富贵,传统吉祥图案之一,代表了人们对美满生活的向往。...

  • 0⃣️难度低卡美味的【虾仁菠菜意面

    0⃣️难度低卡美味的【虾仁菠菜意面】

    🍝意面属于优质碳水,低GI食物,饱腹感强,非常适合减脂期吃~💁‍♀️减肥的小伙伴不要一看到面条就被劝退了,吃的健康才是最好哒~😋菠菜意面配上鲜虾真的太好吃啦!虾肉q弹,意面清爽有嚼劲,好吃无负担,大家快试试!用料意大利面70g菠...

  • 蒸生蚝,原汁原味,营养美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸生蚝,原汁原味,营养美味

    生蚝营养丰富,味道鲜美,做法多样,但我喜欢蒸着吃,原汁原味,配上灵魂沾料,鲜美无比!用料生蚝五斤,(4元一斤)香葱两颗,大蒜一头,香菜两到三根,小米椒三根,杭椒一根,蚝油适量蒸生蚝,原汁原味,营养美味的做法生蚝用刷子刷干净外壳,用水清洗...

  • 养生美颜:枸杞的美味重生!|居元素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生美颜:枸杞的美味重生!|居元素

    #红枣枸杞玫瑰茶#红枣改善气血,枸杞温和滋补玫瑰甘甜清新,美容养颜~仙女嘛,就是要用花儿来调理的!这一个小法宝就是秋季的小型美容院能把气色变得红润有光泽还能把水份从内到外养回来再也不怕天干物燥秋季滋润养颜,就靠它...

  • 低油低糖健康美味营养烧跑山鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖健康美味营养烧跑山鸡

    感谢太太乐的福利第一次参加下厨房活动就荣幸地中了奖最近用它做了很多美味不过时间缘故一直没发今晚先发一个出来用家里自己养的跑山鸡炖出来味道赞赞赞呐一、全程没放糖当然老抽里面含糖额外的添加糖为零哦二、盐度...

  • 美味养生 巧拌苜蓿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味养生 巧拌苜蓿

    苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素,维生素C、E及铁等多种微量营养素,人们主要食用苜蓿早春返青时的幼芽,苜蓿芽营养成分高,含有丰富的膳食纤维,且仅有很少的糖类,热量非常低,是一种上佳的高纤维低热量食...

  • 超美味原味可丽饼(低甜度配蜂蜜果酱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超美味原味可丽饼(低甜度配蜂蜜果酱)

    方子来自……一本书(图书馆借的,忘记拍书名了-_-#)试着做了非常好吃哈!步骤超详细~以下材料可做12个直径18cm的可丽饼用料低筋面粉100g盐1/4小勺白砂糖1大勺全蛋1个蛋黄2个牛奶250ml白兰地1大勺干酵母少许无盐黄油15g超美...

  • 低脂0难度|电饭煲燕麦黑芝麻核桃养生蛋糕(低糖版)的详细做法,低脂0难度|电饭煲燕麦黑芝麻核桃养生蛋糕(低糖版)做法技巧

    低脂0难度|电饭煲燕麦黑芝麻核桃养生蛋糕(低糖版)

    用料燕麦100克鸡蛋4个糖20克牛奶50克黑芝麻适量核桃适量蔓越莓适量低脂0难度|电饭煲燕麦黑芝麻核桃养生蛋糕(低糖版)的做法先将燕麦打成粉末将蛋黄蛋清分离,加入牛奶,燕麦粉搅拌均匀蛋白要分3次倒入糖打发至有小尖勾,将3分...

  • 营养美味的藕王养生汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的藕王养生汤

    冬天十天八天都会炖汤,来一锅这种汤锅什么营养都有了,真的零厨艺都能做的用料面藕750克玉米两根筒子骨,猪蹄适量胡萝卜,花生,大枣,枸杞,葱适量盐,料酒,橘子皮葱姜适量营养美味的藕王养生汤的做法我是炖了一节筒子骨加猪蹄,排骨...

  • 养生低脂又美味的肥牛萝卜粉丝汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生低脂又美味的肥牛萝卜粉丝汤

    冬吃萝卜夏吃姜,一到冬天,萝卜土豆白菜三巨头几乎霸占了北方人的饭桌。萝卜营养丰富,润肺养胃,还富含维c,美白又养颜,而牛肉养脾胃,补气血,驱寒气,更是寒冬补益佳品。寒冷的冬天,来一碗热乎乎的萝卜肥牛汤,一直暖到你的心窝里(又...

  • 养生戚风:8寸红糖红枣枸杞戚风,低糖!超美味!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生戚风:8寸红糖红枣枸杞戚风,低糖!超美味!

    我姐在新疆带了超级靓的红枣回来,家里女人多,假装自己很爱养生哈哈哈!这款戚风,做出来就被秒吃光,红枣味红糖味都挺浓,不用去捣鼓什么枣泥来做戚风,太麻烦!个人觉得枣泥水分重,操作不当的话,蛋糕不好长个子哦!不过,说来说去还是因...

  • 养生美颜红枣糕      (低油低糖家庭版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生美颜红枣糕 (低油低糖家庭版)

    这个配方的红枣糕老少皆宜哦,我特意减少了糖和油的用量,吃着更健康,红枣本身就有一定的甜度,所以枣糕吃着甜度刚好哦,不会感到腻哦刚烤好时,枣糕表皮酥酥的,放凉后表皮就软啦(可以用微波炉或蒸锅加热)⭐关于朗姆酒:①加入朗姆酒...

  • 低配养生膏食谱做法大全,超简单的低配养生膏做法步骤

    低配养生膏

    本来想做阿胶糕给我妈妈吃的,感觉阿胶好贵啊啊啊,贫穷少女心碎了💔然后退而求其次,做了这个老少皆宜的低配版养生膏感觉这个做法和雪花酥挺像的,但是比雪花酥养生喔用料红枣(去核)150g核桃仁150g枸杞50g熟黑芝麻250克麦芽糖...

  • 美味养生茶食谱做法大全,超简单的美味养生茶做法步骤

    美味养生茶

    只要晚上用焖烧壶浸泡一夜,早上起来就能喝上美味的养生茶,省时方便。用料红枣3颗枸杞适量粒圆肉6颗开水800ml美味养生茶的做法睡前将所有材料洗净,红枣去核切片倒入材料和开水浸泡一晚上即可小贴士不用放糖...

  • 美味自制奶油生日蛋糕(难度低,易上手)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味自制奶油生日蛋糕(难度低,易上手)

    娃过生日,自己做个奶油蛋糕用料淡奶油250克细砂糖(打奶油用)20克芒果半个戚风蛋糕1个美味自制奶油生日蛋糕(难度低,易上手)的做法首先做个戚风蛋糕胚,这个过程不赘述了淡奶油➕白砂糖准备好先高速打发5分钟,转1档继续打到有...

  • 养生+美味🍮姜撞奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生+美味🍮姜撞奶

    俗话说,冬吃萝卜夏吃姜~比起红糖姜茶的高糖分养生又美味还是姜汁撞奶啦普普通通的姜加上普普通通的奶居然可以产生如此美味的碰撞原理:牛奶中的胶体粒子是由多种酪蛋白组成的酪蛋白胶束,其中[as1]–酪蛋白和[B]–酪蛋白对...

  • 红枣鸡肉养生汤/粥/面(暖胃,简单美味养生)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红枣鸡肉养生汤/粥/面(暖胃,简单美味养生)

    这一道美食应该算是我平时最经常做的夜宵和早餐了,应该很方便,完全不用看着。可以有多种主食:汤(直接加水)、粥(大米小米玉米等),面(意大利面、宽面等)、饺子。用料大米半杯(两个人的量)大红枣2-5颗鸡肉适量胡椒粒6-8颗红枣鸡肉养...

  • 美味养生粥食谱做法大全,超简单的美味养生粥做法步骤

    美味养生粥

    快节奏的生活似乎阻止了我们亲自下厨做饭的激情!外卖成了我们的一日三餐!可是谁又会在享受美味外卖的时刻去纠结它到底对身体的危害呢?!其实我想说的是,无论再累,还是自己做的放心,吃得健康!用料黑豆20克红枣6颗薏米6g红豆4g...

  • 零难度的美味苹果千层蛋糕的做法,营养又美味!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零难度的美味苹果千层蛋糕的做法,营养又美味!

    用苹果做出来的美味蛋糕,不需要打发,混合搅拌就可以!新手也能一看就会,百分之百能成功的苹果蛋糕噢!营养又美味!用料苹果3个低筋面粉85g盐1g泡打粉3g细砂糖35g鸡蛋2g无盐黄油20g杏仁片适量牛奶105g零难度的美味苹果千层蛋糕...

  • 营养又美味的养生粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养又美味的养生粥

    用料黑米以自己食量为准花生一小把红枣10~15颗三色糙米适量核桃10个左右银耳一小朵红糖3块,我的是生姜红糖块冰糖适量,喜欢甜的可以多放一点营养又美味的养生粥的做法用料配齐以后先泡一个小时左右,然后开启电磁炉炖火模...

  • 低脂营养美味蔬菜团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养美味蔬菜团

    用料鸡蛋两个菠菜一把香菇1朵粉丝一小把虾皮1小把玉米面200-300克耗油,盐少许低脂营养美味蔬菜团的做法食材准备,香菇切碎备用。鸡蛋下锅炒熟,碎;粉丝提前泡好剪碎(我泡的时间有点短,后面有点支出来);菠菜焯水后切碎;葫芦卜切...