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低油低糖黑麦吐司怎么做更好吃

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  • 低油低糖黑麦吐司的做法和图解,低油低糖黑麦吐司怎么做更好吃

    低油低糖黑麦吐司

    经历几次失败,都问我做的是不是砖头,这次终于做出又软又香的黑麦吐司,好开心😄感觉170克的水有点多,下次减少10克看看,记下步骤,免得下次忘了用料黑麦粉240克谷朊粉30克盐2克糖20克黄油12克酵母3克水170克低油低糖黑麦吐司...

  • 黑全麦吐司(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦吐司(低糖低油)

    这款吐司低糖低油,吃起来是咸咸的,麦香味浓郁!用来做三明治,空口吃都很好吃,减脂期的宝宝们也可以放心吃!材料可做450g吐司盒一个用料中种:黑全麦粉120克高筋面粉85克即发干酵母4克清水140克主面团:高筋面粉85克全蛋液41克清...

  • 低糖低油黑麦吐司            (32)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油黑麦吐司 (32)

    以前做的吐司每次发酵后会比较高,每次做成三明治后,一个吃不完,再加上平时孩子不喜欢吃粗粮,所以只能做个黑麦吐司了•还有,就是为了减肥啦……用料高筋面粉160克黑麦粉160克牛奶160克鸡蛋1个糖5克盐2克干酵母5克黄油20克...

  • 低糖无油黑麦全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖无油黑麦全麦吐司

    这个方子黑麦全麦粉含50%,无油,口感比较扎实,因为水加的不多,比较好操作,面团不算粘手,但成品有些干,有些硬,不过当三明治切片还可以,想要做出软软的吐司,水量一定要加!!!但是水加多了,面团肯定比较粘手,所以根据自己的喜好来吧!这款...

  • 低糖低油的黑麦吐司的详细做法,低糖低油的黑麦吐司做法技巧

    低糖低油的黑麦吐司

    朋友寄来了自家爸爸种的有机黑麦粉,马上做了液种,黑麦吐司走起!此配方可以做450克吐司盒平盖4个用料液种黑麦粉315克水315克干酵母3克主面团先锋高筋粉500克黑麦粉300克黑糖40克蜂蜜30克盐10克鸡蛋1个水480克鲜酵母24克...

  • 低油低糖黑麦吐司(老面版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖黑麦吐司(老面版)

    上次一次性做老面做得有些多,分装好冷冻起来了,慢慢消耗。方子写的很简单,主要是方便自己做,参考的话适合有基础的熟练的人。用料高筋面粉150克水100克细砂糖10克鸡蛋50克酵母3克黑麦粉150克盐3克黄油10克老面50克低油低...

  • 减肥低卡的无糖低油黑麦全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥低卡的无糖低油黑麦全麦吐司

    我是一个很喜欢吃面包吐司的人,但是又是易胖体质,一般的面包吐司热量真的高呀,对我而言太容易长胖了。这款吐司就是为了满足我既想吃吐司,又怕长胖而诞生的。就因为是低脂的所以口感上肯定不如那些高油高糖的,但是更健康呀...

  • 低卡黑全麦吐司🍞              低油代糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡黑全麦吐司🍞 低油代糖

    超级低卡的100%黑全麦吐司🍞低油代糖,超级适合减肥的时候当早餐或加餐来吃,也可以做成🌮三明治,加点🍅蔬菜、鸡胸肉、金枪鱼或者🍳鸡蛋,超级好吃!用料全麦粉150克高筋面粉80克黑麦粉50克谷朊粉(面筋粉)20克鸡蛋1个中等大小水...

  • 低油低糖红糖全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖红糖全麦吐司

    450克一个用料红糖25克全麦粉50克高筋面粉200克水145克黄油12.5克酵母2.5克鸡蛋20克盐2克奶粉12.5克低油低糖红糖全麦吐司的做法160/180下层40分钟凉透装袋...

  • 75%全麦吐司(低糖低盐低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    75%全麦吐司(低糖低盐低油)

    供自己参考,不接受任何评论用料老面:全麦面粉50g水32克酵母0.5克波兰种:全麦面粉100g水100克酵母1.5克主面团:全麦面粉75g高筋面粉75克鸡蛋50g水25克椰子花糖15盐2克酵母2克黄油12克75%全麦吐司(低糖低盐低油)的做法1,老面...

  • 低糖低油藜麦黑麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油藜麦黑麦吐司

    联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,为最适宜人类的完美的全营养食品,藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%(牛肉...

  • 低油低糖低卡黑麦芝麻燕麦松软吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖低卡黑麦芝麻燕麦松软吐司面包

    这个天气太适合做吐司了,正好做来当减肥面包啦。顺便记录一下我自己配方作出的超级松软的黑麦面包,完全不干,越嚼越香。用料波兰种黑麦粉160克水或牛奶160克耐高糖干酵母2g克主面团高筋面粉230克鸡蛋1个奶粉10克白砂糖5...

  • 黑全麦吐司面包(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦吐司面包(低糖低油)

    用料黑全麦粉70g高筋面粉180g水110g鸡蛋1个白糖10g盐2g酵母3g黄油10g黑全麦吐司面包(低糖低油)的做法将水、鸡蛋、白糖、盐放入面包机放入高筋粉、黑麦粉,酵母粉,面包机揉面程序30分钟,15分钟时放入黄油揉好面团后继续面包...

  • 黑芝麻全麦吐司🍞(低糖油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑芝麻全麦吐司🍞(低糖油)

    做黑芝麻的面包我喜欢把黑芝麻打成粉一起揉面,感觉这样更有那股芝麻香用料高筋面粉220克全麦粉30克盐3克糖18克蛋液30克水130-140克鲜酵母9黑芝麻粉20克黄油15克黑芝麻全麦吐司🍞(低糖油)的做法1、除黄油外所有材料达到...

  • 少女粉超柔软低卡全麦吐司,50%全麦+黑麦,低糖低油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少女粉超柔软低卡全麦吐司,50%全麦+黑麦,低糖低油

    吐司用的是50%全麦,色彩用的天然火龙果粉,因为是天然果粉,所以遇高温就会褪色。呈现出来偏暖色的藕粉色,很可!!!想要挑战不一样的全麦吐司,让健身吐司也变得更有趣😆😆低糖低油,这个油量真的很少&啦,不影响什么的。用料高筋...

  • 20%黑裸麦吐司-全素,低糖低油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    20%黑裸麦吐司-全素,低糖低油

    照旧先说废话,不想看废话的直接拉到分割线下面。我以前不爱做吐司的,不觉得有啥玩的。回国没多久就被困家里,所有计划泡汤。闲的想拆家。上淘宝逛吧...无意收了几个吉田吐司盒子,收到觉得美炸天。然后又收了几个吐司盒子,...

  • 低糖低脂黑麦吐司的详细做法,低糖低脂黑麦吐司做法技巧

    低糖低脂黑麦吐司

    因为之前一直减脂养成了吃无糖的面包,此方是根据原配方按自己的喜好随意更改的,非专业人士,每做一次吐司都是在做实验,发菜谱只为了给自己记录制作过程和存在的问题,下次找起来方便改正。用料中种面团高筋面粉175克牛奶112...

  • 低油低糖60%黑麦吐司-柏翠面包机的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖60%黑麦吐司-柏翠面包机

    好久没来啦哈哈哈哈哈哈,记录一个用过n次的方子。面包机真好使!!懒人必备!用料鸡蛋2个牛奶约80克(加上鸡蛋后总共160g,保持液体重量为160g香草精3-4滴(没有也可以)奶粉10克(增加奶香味)黑麦面粉150克高筋面粉70克谷朊粉(面筋粉)30...

  • 低糖低油的全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油的全麦吐司

    做过百分百的全麦吐司,口感粗糙拉喉咙,被嫌弃的不要不要,做个50%全麦吐司,用上波兰种把全麦粉泡过夜,外皮硬的内心很柔软,很赞应该会合小仙女的胃口用料高筋面粉100克水100克燕子酵母2克波兰种所需材料美玫全麦粉200克水水2...

  • 黑全麦燕麦吐司(低油低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦燕麦吐司(低油低糖版)

    昨天做了一款低油低糖的含百分之五十的全麦吐司,因为全麦面粉筋度底,只能加点黄油和糖来中合它粗糙的味道,油糖已经降低,如果真的要吃无油无糖的,那可以不加,但口感就是那种硬邦邦又干的面包,你懂的。其实只要每天热量控制了...

  • 免揉无糖油纯黑麦吐司&低油70%黑麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免揉无糖油纯黑麦吐司&低油70%黑麦吐司

    喜欢吃面包,两个极端要不然一定要馅多好吃,要不一定要全麦口感!想吃吐司又没有厨师机懒得揉就有了如下方子嘻嘻微博:小羊怎么都吃不胖哦用料酵母4克温水40克盐1克鸡蛋1个牛奶70克黑麦粉250克【可用一部分面粉做】面粉155...

  • 低糖低脂黑全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂黑全麦吐司

    第一次做全麦吐司🍞有一些自己的心得和小技巧分享给大家~用料高筋面粉160克黑全麦粉120克鸡蛋1个奶粉16克酵母5克白砂糖(可不放或少放)30克温水60克冷水100克盐4克玉米油30克低糖低脂黑全麦吐司的做法冷水泡全麦粉有利于...

  • 低糖黑麦黑芝麻吐司“健康低卡”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖黑麦黑芝麻吐司【健康低卡】

    此配方适用250克吐司盒用料高筋面粉(王后)85克黑麦粉80克酸奶55克盐2克糖8克酵母2克黑芝麻15克水75克黄油10克低糖黑麦黑芝麻吐司【健康低卡】的做法除黄油、黑芝麻外所有材料混合放入厨师机揉成光滑面团。加入软化的...

  • 低糖低油低卡50%黑麦健康吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油低卡50%黑麦健康吐司

    黑麦营养价值极高,升糖慢饱腹感强该方又低糖低油最关键还不难吃(敲重点虽然比起重油重糖面包来说味道不如但是这款面包同样口感柔软不粘嗓子适口性很好在健康面包这个系列中口感算很不错的了是特别适合减脂期或者追求健...

  • 50%黑麦吐司(低油低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    50%黑麦吐司(低油低糖)

    用料柔风粉150克王后T170黑麦粉150克盐3克糖22克耐高糖酵母4克冰块水200克黄油15克50%黑麦吐司(低油低糖)的做法所有东西放入厨师机,揉至光滑的面团。26度发酵60分钟。排气,分2份。松弛15分钟。擀成长牛舌状,卷起,放入土司...