燕麦酒酿
酒酿,自小最爱。第一次用燕麦米做酒酿,香香滑滑的,像醇酸奶,不太甜。
只要做点准备,再忙碌,也可以为自己预留一共愉快的周末!
3.8补记:吃了超级清肠排毒,浑身轻畅。
夏天苏菲回家,一定做给她!
用料
燕麦 | 500克 |
酒曲 | 1颗 |
水 | 适量 |
燕麦酒酿的做法
周三早晨上班前,燕麦米泡水,晚上下班回来淘洗干净,加少许开水煮熟,焖透,取出放凉至30度左右(伸手靠近感觉微温)。
酒曲碾成粉末。准备一碗凉开水。
陶钵里铺一层燕麦,均匀的洒一层酒曲。这一钵分洒了四层。最后,用饭勺柄轻轻按压平整,在燕麦中心压个洞(这个米窝是为了方便观察发酵情况),洒好最后一层酒曲。
在洒好酒曲的燕麦上淋入大半碗凉开水(或者温水)。
最后再洒一层酒曲。
保鲜膜封好。
放温暖的地方发酵。自己做了个饭焐子,保温效果超好。
系好饭焐子,保温发酵。根据温度发酵1-2天,闻到甜甜的酒香,米窝中有酒酿汁就好了。
这是酿好的!喜欢这浓浓的酒香!
不煮,直接涂抹生吐司。愉快的周六早晨!
多抹一些,很有满足感!
小贴士
1、泡好的燕麦米不吸水,煮饭的水大约高出米1—2cm,不要多加,否则煮熟太烂,比较适合拌酸奶、煮牛奶。米也可以蒸熟。
2、家里一直用这种传统的酒曲。据说用超市买的酒曲也可以。
3、燕麦米酒酿没有糯米酒酿甜。
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