无糖无油低碳高蛋白超级松软的椰子（巧克力）早餐松饼

突发奇想的把做舒芙蕾的方法用在了这个上面，效果真的不错，很松软，饱腹感很强，超级好吃！我都服我自己！无敌好吃！看到的姐妹不要放过！简单又好吃！快去试！！

用料  

无糖无油低碳高蛋白超级松软的椰子（巧克力）早餐松饼的做法  

1. 把牛奶鸡蛋黄蛋白粉椰子粉燕麦片放在一起搅拌，变成面糊状，备用

2. 两个蛋清放入无水无油的盆里，打发至提起来有小尖角的程度（不到一分钟就能打好）

3. 将蛋清放入步骤一中，切拌均匀

4. 不粘锅，可喷点油，也可不喷，小火啊！倒入一勺糊糊，调整调整形状，表面冒泡之后翻面，再等一会，两面都变色了盛出，一个一个煎，不容易失败

5. 我是在松饼上放了myprotein的零卡枫糖浆，再弄了点蛋白粉加牛奶搅活成酱状，倒在松饼上

6. 真的无敌好吃！！看得到姐妹请快去试！！

小贴士

记得蛋清一定要上下切拌均匀啊，搅拌画圈会消泡的
煎的时候不要轻易翻动，等一面完全好了再翻面，等另外一面完全好了再出锅！
小火小火！慢慢来！不着急！
一定要撒点酱才好吃！这样蘸酱的松饼还湿湿软软，适合早晨吃！