你真的很需要健康减脂餐，鲜嫩多汁小云吞，简单快手蝴蝶面

减脂餐，今天想做点不一样的。

这一碗，算是既保证健康，又满足味蕾需求，还鲜亮的一扫冬日的寒冷......

最简单的蝴蝶面，用万能的印花模具按压云吞皮，而后用筷子夹成蝴蝶面形状，水开后下锅，煮3-4分钟即可捞起。

9M+宝宝都能吃的小云吞，用万能的印花模具按压出可爱的形状，放入黄豆大小的肉馅，抹上点水，用手捏紧封边，水开后下锅，煮3-5分钟即可捞起。

搭配含有丰富的微量元素的胡萝卜、火龙果、西蓝花，简单又快手的一餐。


自律并不容易，治愈你的减脂厌食症，健康快乐才是最重要的。

用料  

你真的很需要健康减脂餐，鲜嫩多汁小云吞，简单快手蝴蝶面的做法  

1. 蝴蝶面：云吞皮用蝴蝶面模具按压成形。

2. 用筷子夹成蝴蝶面形状。

3. 沸水下锅，煮3-4分钟即可捞起享用。

4. 小云吞（馄饨）：云吞皮用模具压花，包上黄豆大小的肉馅， 沾点水把两块云吞皮粘合。

5. 沸水下锅，煮3-5分钟即可捞起享用。

6. 搭配含有丰富的微量元素的胡萝卜、火龙果、西蓝花等。

7. 大功告成