快手早餐➭什锦牛奶双麦

元气满满的一天要从精致的早餐开始～就算生活忙碌仓促，也不要敷衍应付～十分钟以内的超级快手早餐，分享给同样热爱生活的你～

用料  

快手早餐➭什锦牛奶双麦的做法  

1. 藜麦先用水泡过后沥水加牛奶没过，稍多一些，然后微波炉高火4分钟取出。

2. 将藜麦、燕麦、蓝莓、坚果和蔓越莓一起放到烤碗中，加入牛奶拌匀。牛奶加到没过材料即可，喜欢稀一点的就多加一点，随自己喜好～

3. 香蕉切片，铺在最上层。烤箱220°，20分钟左右。

4. 噔噔蹬蹬～出锅啦～拌匀就可以吃啦，香蕉会有点焦黄色，脆脆甜甜，蓝莓会爆浆，完全不同于平时吃的感觉～

小贴士

1. 方子用量可以根据自己的饭量调整，比较随意，没那么多约束～
2. 藜麦事先泡一下再煮哦，微波炉加牛奶直接煮就好，特别快捷～
3. 喜欢芝士的可以加在最上层，烤15分钟左右即可，太久了芝士干掉就不好吃啦～
4. 烤箱不用预热，毕竟是早餐，放进去就去化妆打扮收拾吧，时间正好哦～