精力充沛的早餐
早餐食谱7.7K
用料
生菜 | 四五片 |
西红柿 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
香蕉 | 1根 |
红枣 | 3颗 |
核桃 | 10克 |
碧根果 | 2只 |
牛奶 | 100克 |
芒果 | 半个 |
鸡蛋 | 2个 |
精力充沛的早餐的做法
选择自己喜欢的蔬菜水果坚果,连皮洗净
全部放入破壁机,加1000cc的纯净水,蔬果汁打好
味道浓郁醇厚
牛奶和鸡蛋搅拌,起少量油锅,翻炒至熟即可,不要太久,避免太老,切半个芒果摆盘,十分钟即可搞定的健康营养早餐。
小贴士
任何时候吃饭都要慢。。。。。
-
一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的烹饪做法,大厨教你详细做法
世人多爱榴梿,唯我独爱芒果。生日我比较喜欢吃芒果千层蛋糕,我家里人生日的蛋糕都让我自己全包了!用料黄油45克纯牛奶750克低筋面粉240克鸡蛋6个白糖60克做千层皮+90克打奶油安佳动物淡奶油600克小芒果10个草莓10个葡萄9颗一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的做法准备做...
-
自制酥脆可口大油条的详细做法,自制酥脆可口大油条做法技巧
居家快俩月了分外想念油条猫妈听闻立刻动手给我做啦!好吃到摇尾巴幸福💯酥脆可口大油条赶快动手做起来呀~*菜谱参考了“半日_雪”的方子...
-
分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个蟹柳滑蛋真的巨巨巨好吃!!!用料🥬材料:蟹柳、两颗鸡蛋分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的做法🌟做法1️⃣在碗里打入两颗鸡蛋搅匀2️⃣用手把蟹柳撕成条放入碗里3️⃣碗里放入黑胡椒、盐、鸡精搅匀4️⃣锅里喷油,要稍微多一点5️⃣等锅里的温度变高后大火倒入蟹柳蛋液,...
-
如何做韭香面疙瘩汤好吃 韭香面疙瘩汤烹饪方法大全
春天的韭菜鲜嫩多汁,用它做面疙瘩汤,清香软Q。...
相关文章
- 精力充沛一整天营养早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 早餐精力汁食谱做法大全,超简单的早餐精力汁做法步骤
- 又是一天早餐时,简单的煎饼果子让你一天都精神充沛的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 黄色果汁——让精力充沛的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 听说茶叶搭配巧克力,充沛精力的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “精力汤”活力充沛的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 能量充沛的早餐的早餐2020.12.20的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 养精固元精力沛 气郁美人必备的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蒜頭蛤蜊雞湯感冒退散精力充沛優❤️的烹饪做法,大厨教你详细做法