少油健康早餐---孜然杂蔬馒头丁

这是一份营养非常全面的健康早餐。

用料  

少油健康早餐---孜然杂蔬馒头丁的做法  

1. 把所有食材切丁。

2. 焯水。

3. 干煸馒头丁。

4. 做豆浆。

5. 将焯水后的食材和馒头丁用一点点亚麻籽油一起炒制，加入调料后即成。