低脂鸡蛋酱三明治

没时间做早餐，不喜欢吃水煮蛋的朋友们不妨试一试这个做法，美味营养又健康，做法零难度，低卡低热量，减肥党友好哟～

用料  

低脂鸡蛋酱三明治的做法  

1. 食材准备好

2. 鸡蛋去壳捏碎，黄瓜切丁，加入沙拉酱搅拌均匀

3. 吐司放在保鲜膜上，再在吐司上铺满鸡蛋酱，盖上另一片吐司

4. 用保鲜膜包起来对半切开

小贴士

快手油低卡的早餐 感觉动手做起来吧，我是靠吃从63kg瘦到46kg的殷喵喵，更多低卡美食敬请期待～